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- カテゴリ:中学生
- 発売日:2022/10/27
- 出版社: くもん出版
- サイズ:28cm/47p
- 利用対象:中学生
- ISBN:978-4-7743-3317-5
- 国内送料無料
紙の本
書いてスッキリ心が元気になる方法 メンタルトレーナーから学ぼう 1 心や感情のしくみを知ろう
著者 加藤 史子 (著)
対処法は紙とペンで書き出すこと。メンタルトレーナーが子どもたちの悩みや不安を前向きな気持ちに変える方法を紹介する。1では、心のしくみや感情の不思議、性格などについて解説。...
書いてスッキリ心が元気になる方法 メンタルトレーナーから学ぼう 1 心や感情のしくみを知ろう
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商品説明
対処法は紙とペンで書き出すこと。メンタルトレーナーが子どもたちの悩みや不安を前向きな気持ちに変える方法を紹介する。1では、心のしくみや感情の不思議、性格などについて解説。【「TRC MARC」の商品解説】
子どもたちが悩んだときに、どのように悩みを解決していくことができるのかを、わかりやすく解説しながら、子どもたち自身が問題解決できるよう導く本です。
第1巻では心のしくみやストレスの正体を図やイラストを多用して解説します。
メンタルトレーナーが心について理解しながら、誰にも言えない悩みを解決し、自分の心の取り扱い方法を手にすることができます。
子どもだけでなく大人が読んでも、自分の心とどのように向き合えばいいのかを知ることができます。【商品解説】
目次
- はじめに
- 1 心のしくみを知ろう
- 1−1 心はどのように感じているのか?
- 1−2 言葉と行動を変えることで
- 1−3 1つでも欠けると−心の中の5つの欲求
- (1)愛されたい、好かれたい(愛と所属の欲求)
- (2)認められたい、すごいと思われたい(力の欲求)
- (3)自分で選びたい(自由の欲求)
- (4)楽しみたい、知りたい(楽しみの欲求)
- (5)安心したい(生存の欲求)
著者紹介
加藤 史子
- 略歴
- 〈加藤史子〉夢の実現を応援するメンタルトレーナー、講演家。著書に「こころが晴れて元気になる「ごきげんメソッド」66」「ストレス体質を卒業し「生きづらさ」を手放す法」など。
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