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- カテゴリ:小学生
- 発売日:2019/02/20
- 出版社: メイツ出版
- サイズ:21cm/128p
- 利用対象:小学生
- ISBN:978-4-7804-2143-9
読割 50
紙の本
試合で勝てる!小学生の柔道上達のコツ50 新版 (まなぶっく)
著者 朝飛 大 (監修)
柔道をするにあたって欠かせない礼法と構え、「使える」連絡技、実践的な寝技強化法、運動能力UPトレーニング…。五輪選手輩出&全国大会連覇の道場が、小学生に向けて柔道が上達す...
試合で勝てる!小学生の柔道上達のコツ50 新版 (まなぶっく)
試合で勝てる!小学生の柔道 上達のコツ50 新版
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商品説明
柔道をするにあたって欠かせない礼法と構え、「使える」連絡技、実践的な寝技強化法、運動能力UPトレーニング…。五輪選手輩出&全国大会連覇の道場が、小学生に向けて柔道が上達するコツ50を伝授する。【「TRC MARC」の商品解説】
★ 「使える」連絡技
★ 実践的な寝技強化法
★ 運動能力UPトレーニング
・・・etc.
五輪選手輩出 & 全国大会連覇の道場が
勝利をつかむためのポイントを伝授!
◆◇◆ はじめに ◆◇◆
柔道は日本を代表する武道のひとつであり
200の国と地域で親しまれる世界的なスポーツでもあります。
“柔(じゅう)よく剛(ごう)を制(せい)す"
技があれば大きさや力強さのある相手を、上回れる点が魅力です。
技をかけるための駆け引きやフェイントといった互いのやり取りもまた、
醍醐味のひとつといえるでしょう。
柔道に取り組むにあたって、
私は子どもたちに三つのことを考えてもらいたいです。
一つは、夢をあきらめないこと。
オリンピックに出るような選手だって、
「もうダメかもしれない」と思うこともあります。
壁は誰しもがぶつかるものであり、
そのときにあきらめず、乗り越えるために立ち向かうことが
自分の力になっていきます。
負けることやうまくいかないことに
恥ずかしさを感じる人がいますが、
本当に恥ずかしいのは挑戦しないことです。
失敗を恐れず、常に挑戦する意識を持ってください。
二つ目は、ケガをしないこと。
ケガをしないためには心と体を鍛える必要があり、
技・受け身をしっかりと習得することも大切です。
食事にも気をつかうべきですし、
正しい生活習慣が求められます。
それによって体を守ると同時に、人間力が養われ、
選手としての成長にもつながります。
そして三つ目は、感謝を忘れないこと。
強くなってくると、自分の力を過信したり、
周りが見えづらくなる傾向があります。
指導者や仲間、家族など自分に数多くのサポーターがいるということを、
忘れないようにしてください。
応援してくれる人への感謝の気持ちを持つことは、
一生懸命に打ち込む力になります。
これらを理解した子どもたちが柔道家へと成長し、
柔道がもっと広く理解され、さらなる普及・成長につながれば
この上ない幸せです。
監修者 朝飛 大(あさひ だい)
**********
CONTENTS
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★ 第一章
柔道の精神と基礎を学ぶ
(全9項目)
★ 第二章
受け身の技術を磨く
(全9項目)
★ 第三章
投げ技をレベルアップ
(全16項目)
★ 第四章
寝技の技術を高める
(全13項目)
★ 第五章
トレーニングで運動能力アップ
(全7項目)
※本書は、2016年9月発行の『試合で勝てる! 小学生の柔道 上達のコツ50』の新版です。【商品解説】
目次
- はじめに
- この本の使い方
- 第一章 柔道の精神と基礎を学ぶ
- コツ01 柔道を通じて心の強さを養う
- コツ02 柔道家としての礼節を身につける
- コツ03 お腹の前で帯を正しく結ぶ
- コツ04 礼の形を覚えて感謝を表現する
- コツ05 自然体の構えでバランスを保つ
- コツ06 両足を揃えずに腰を落として移動する
- コツ07 手首を使って相手の道着に手に引っかける
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紙の本
柔道に取り組む小学生が柔道に上達するコツを教えてくれます!
2019/10/17 11:34
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ちこ - この投稿者のレビュー一覧を見る
本書は、柔道を学ぶ小学生向けに書かれた柔道上達のコツを教示してくれる一冊です。同書では、柔道をするにあたって欠かせない礼法や構え、組み方といった基礎はもちろん、受け身、投げ技、寝技の仕方やそのコツを分かり易く解説しています。内容も、「第一章 柔道の精神と基礎を学ぶ」、「第二章 受け身の技術を磨く」、「第三章 投げ技をレベルアップ」、「第四章 寝技の技術を高める」、「第五章 トレーニングで運動能力アップ」と分かり易い構成の上で書かれており、柔道を上達したいジュニア世代には非常に役立つ一冊です。