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紙の本
股関節痛は自分で楽治せる! (マキノ出版ムック)
毎日続けることで軟骨が再生する「貧乏ゆすり」、痛みを和らげ可動域を拡大する「ゆうきプログラム」、股関節の痛みに効く「足づかみ体操」などのやり方を紹介。『安心』掲載記事を加...
股関節痛は自分で楽治せる! (マキノ出版ムック)
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商品説明
毎日続けることで軟骨が再生する「貧乏ゆすり」、痛みを和らげ可動域を拡大する「ゆうきプログラム」、股関節の痛みに効く「足づかみ体操」などのやり方を紹介。『安心』掲載記事を加筆修正。切り取り式のポスター付き。【「TRC MARC」の商品解説】
股関節の痛み、自分で治せます!
「股関節痛は治らない」「最後は手術……」
そんな常識を覆す、驚異の自己療法を集大成!
すり減った軟骨を再生させる体操!
有効率9割超の画期的な運動プログム!
週1回30秒で著効の筋トレ!
手軽な「貼るだけ」「巻くだけ」療法も紹介。
「杖なしでスタスタ歩けた!」「手術を回避!」など、体験談も続々。
つらい股関節痛とサヨナラするために
ぜひ手にとっていただきたい1冊です。【商品解説】
目次
- 目次:
- 第1章: すりへった軟骨が再生した例続出! 驚異の「貧乏ゆすり」
- 第2章:有効率9割超! 世界が認めた運動療法「ゆうきプログラム」
- 第3章:すぐ実践でき効果絶大! 股関節痛に効く「簡単スゴ技」集
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