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商品説明
健康長寿の新たな方向性としてＡｃｔｉｖｅ Ａｇｉｎｇを掲げ、健康の現状、健康管理の柱となる栄養・運動・休養などについて解説。ＱＯＬの低下を抑制しつつ、２１世紀における積極的な老いを迎えるための指標となる一冊。【「TRC MARC」の商品解説】
「健康長寿」をめざすためにはどのようなことに留意すればよいのだろうか。本書では、健康長寿の新たな方向性としてActive Agingを掲げ、その健康管理術について、基本的な知識とともに現在の健康管理のあり方や問題点を取り上げ、今後利用され活用されるであろう事例や情報を紹介し、どのように健康維持に努めるべきかの方向性を示し解説する。高齢化社会が進むなか、QOLの低下を抑えつつ、積極的な老いを迎える指標となることを企図【商品解説】
目次
- 第１章 老化と寿命
- １ Ａｃｔｉｖｅ Ａｇｉｎｇ（健康長寿）
- ２ 細胞と老化
- ３ 活性酸素
- 第２章 健康の現状
- １ 健康の定義
- ２ 健康度
- ３ 国民・諸外国の健康状態
- ４ 国民健康・栄養の現状と問題点
- 第３章 健康づくり施策
著者紹介
岡田 悦政
- 略歴
- 愛知県立大学大学院看護学研究科准教授。医学博士。専門：基礎老化学、健康管理学
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