立ち腹筋（美人開花シリーズ）

著者ユウトレ（著）

付属ＤＶＤの映像を観ながら立ってやるだけで、「２倍速」でヤセ体質になれる！立ち腹筋、立ち背筋、立ち美尻など、１日１０分でできる「立ったまま筋トレ」を紹介する。脂肪が燃え...

紙の本

立ち腹筋（美人開花シリーズ）

税込 1,650 円 15pt

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商品説明

付属ＤＶＤの映像を観ながら立ってやるだけで、「２倍速」でヤセ体質になれる！立ち腹筋、立ち背筋、立ち美尻など、１日１０分でできる「立ったまま筋トレ」を紹介する。脂肪が燃える、跳ねない有酸素運動も掲載。【「TRC MARC」の商品解説】

立ったままできる『立ち腹筋トレーニング』！
総再生回数600万を超える、
YouTubeトレーニング界の革命児「ユウトレ」
初のDVDは、初出し種目ばかり‼

「立ち腹筋」「立ち美脚」「立ち美尻」など〝立ってやる筋トレ〟で、腰や首の痛みから解放された！との声多数。全身を動かすことで２倍速で「やせ体質」にも。
立ち腹筋で、お腹のたて線やくびれを作り、下腹・腰回りやせ、すべてを叶えよう！

☑飛ばないからマンションでもOK！しかも、マット要らず！
☑立ったままだから省スペース。場所を選ばないので、部屋が狭くても安心！
☑月～日まで部位別の「立ち筋トレ」を収録

●月曜日　週の始め！やせスイッチオン　立ち腹筋
●火曜日　ハミ肉サヨナラ背中やせ　立ち背筋
●水曜日　前ももに効かせない　立ち美脚
●木曜日　デコルテ美人をつくる　立ち胸筋
●金曜日　尻には厳しく！　立ち美尻
●土曜日　細いウエストをつくる！　立ち腹筋【くびれ編】
●日曜日　全身の脂肪が燃える！　跳ねない有酸素

動きのポイントは本で解説！【商品解説】

著者紹介

ユウトレ

略歴: ユウトレ
SNS総フォロワー数17万人超えのパーソナルトレーナー。美しいカラダを作る専門家。
ベストセラー本「本気でやせたい人のための #ユウトレ」は発売後、即日重版した話題作。
大手パーソナルジム。フィットネスクラブでのトレーナー経験を生かし「10 秒で分かるトレーニング」をツイッターで毎日更新。自宅トレーニングの発信に力を入れていて「時短で効果絶大」と評判。
YouTubeの立ったままどこでもできる「立ち筋トレシリーズ」が、大ヒット！家事や育児に忙しいママ世代から、隙間時間にできると支持されている。
同年運営をスタートしたオンラインサロン「ユウトレスタジオ」では、食事やトレーニング指導の結果、１ヶ月で４キロ痩せた会員も。
いま最も注目されているパーソナルトレーナーのひとり。