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- カテゴリ:一般
- 発売日:2021/01/14
- 出版社: 文響社
- サイズ:19cm/318p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-86651-333-1
読割 50
紙の本
「後回し」にしない技術 「すぐやる人」になる20の方法
先延ばししてしまうのは「意志」ではなく「技術」の問題。「プロセスを見える化する」「代案を用意する」「公開宣言効果を利用する」など、心理学で実証された自分を動かすテクニック...
「後回し」にしない技術 「すぐやる人」になる20の方法
「後回し」にしない技術
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商品説明
先延ばししてしまうのは「意志」ではなく「技術」の問題。「プロセスを見える化する」「代案を用意する」「公開宣言効果を利用する」など、心理学で実証された自分を動かすテクニックを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
憧れの「すぐやる人」になるにはどうしたらいいのか? 韓国で22万部のベストセラーに学ぶ「後回し」にしない技術!
◆掃除をしたければ、家に友達を呼ぼう
◆スケジュールは逆から立てなさい
◆「ひそかな誓い」はかなわない
◆大事な仕事の前に雑用をやりたくなる理由
◆最初の1%の行動に全力を注げ…etc
嫌なことを先延ばしにしない!「やらなければいけないことを、今すぐやる」ために必要なのは「意志」ではなく「技術」だった。「たった1%の変化を加えるだけで、人生は大きく変わる」という哲学を主張し、韓国で100万人以上の人々に影響を与えてきた心理学者が、「実行力」を身につける秘訣を伝える。実行力を発揮するプロセスを「決心」「実行」「継続」の3つのフェーズに分け、心理学に基づくノウハウや考え方を解説する。【商品解説】
著者紹介
イ ミンギュ
- 略歴
- 〈イミンギュ〉ソウル大学校大学院心理学科で臨床心理学の修士・博士の学位を取得。亜洲大学校心理学科教授。心理学博士、臨床心理専門家。著書に「好かれる人は1%が違う」など。
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心当たりがあるとなかなか読み終えられません
2023/01/09 18:28
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:えび - この投稿者のレビュー一覧を見る
本書を読んでいて心当たりがあると
その都度、やりかけのことや用事を片付け始めてしまうため
なかなか読み進められません。
本書を読む目的は
「読むこと」じゃなくて
「やるべきコトを速やかにきちんとできるようになるヒントを得ること」ですから
この本を読むのが後回しになるのは正解、のはず。
電子書籍
後回し
2023/01/15 16:52
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ta - この投稿者のレビュー一覧を見る
やらなくちゃ家系なことがたくさんあるのに、やっていなかったので、まさに自分に当てはまっている本だなと思いました。