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- カテゴリ:一般
- 発売日:2022/04/14
- 出版社: きずな出版
- サイズ:19cm/191p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-86663-167-7
読割 50
紙の本
自己肯定感が高まるうつ感情のトリセツ
著者 中島 輝 (著)
ストレス以上、うつ病未満のマイナス感情=うつ感情とうまく、ゆるく付き合うには? 「朝から憂うつ」「死んでしまいたい」「ダメな自分にうんざり」など、シチュエーション別に、う...
自己肯定感が高まるうつ感情のトリセツ
自己肯定感が高まる うつ感情のトリセツ(きずな出版)
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商品説明
ストレス以上、うつ病未満のマイナス感情=うつ感情とうまく、ゆるく付き合うには? 「朝から憂うつ」「死んでしまいたい」「ダメな自分にうんざり」など、シチュエーション別に、うつ感情の正体とその対処法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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