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- カテゴリ:一般
- 発売日:2023/02/22
- 出版社: 清談社Publico
- サイズ:19cm/239p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-909979-42-1
読割 50
紙の本
「解釈のズレ」に気付けば、問題の9割は解決する できる人は主観より事実で考える
著者 城ノ石 ゆかり (著)
問題の原因は「解釈のズレ」が生んだ「感情」にある。2万を超える人たちの問題を解決した心理コンサルタントが、「解釈のズレ」を見える化するペンタゴンワークを紹介。ペンタゴンワ...
「解釈のズレ」に気付けば、問題の9割は解決する できる人は主観より事実で考える
【セット限定価格】「解釈のズレ」に気付けば、問題の9割は解決する
【セット限定価格】「解釈のズレ」に気付けば、問題の9割は解決する
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「解釈のズレ」に気付けば、問題の9割は解決する
05/16まで通常1,320円
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商品説明
問題の原因は「解釈のズレ」が生んだ「感情」にある。2万を超える人たちの問題を解決した心理コンサルタントが、「解釈のズレ」を見える化するペンタゴンワークを紹介。ペンタゴンワーク実例集付き。【「TRC MARC」の商品解説】
2万5000人の問題を解決した心理コンサルタントが、
問題の“本当の原因”が発見できる「ペンタゴンワーク」を初公開!
問題解決のカギは、「あなたの本心」が握っている!
すべての問題の原因は、「解釈のズレ」にある!
[出来事]
取引先に謝罪のために送ったメッセージが既読スルーされている。
[解釈]
担当者から嫌われていないか。
問題が大ごとになったらどうしよう。
取引が停止になったらどうしよう。
もうダメだ。
許してもらえないかも。
[事実]
相手はメッセージアプリを開いた。
「感情」を見つめれば、解決策は見えてくる!
そのために役立つメソッド・「ペンタゴンワーク」と「4つの質問」を解説!
問題の原因を見きわめるための
有効な仮説を立てようと思ったら、
「事実」と「解釈」を分けて考えることが大切です。
偏った解釈に縛られている自分に気づき、解釈を広げ、
幅広い解釈のなかから、自分が心地よいことを、
つねに落ち着いて選択できるようになることが、この本の狙いです。(「はじめに」より)【商品解説】
目次
- 第1章 問題の原因は「解釈」が9割
- 第2章 「解釈のズレ」をコントロールする思考術
- 第3章 「解釈のクセ」に気づく「脳の整理法」
- 第4章 「解釈の幅」を広げる「ペンタゴンワーク」
- 第5章 「解釈」と「事実」のズレを見直す「振り返りワーク」
- 第6章 目標達成にも効く「ペンタゴンワーク」活用術
著者紹介
城ノ石 ゆかり
- 略歴
- 株式会社ngoro-ngoro代表取締役社長。1968年、熊本県生まれ。自分を見失い、生き方を探って迷走していた20歳のときに大学を中退して世界中を放浪。インドのボランティア施設でマザー・テレサとの出会いを果たし、「人が輝いて豊かに生きること」の大切さに気づく。帰国後は心理学を学び、1998年、株式会社ウンゴロウンゴロを創業、設立。2012年、認知行動療法をベースとした「4nessコーピング講座」を開発した。4nessコーピング講座の受講生には有名企業の社長や起業家らも名を連ね、東京・大阪・福岡など全国で男女ともに評判を呼ぶ。個人セッションは現在1年半待ち。著書に、『怒りが消えれば、やせられる コーピング・ダイエット』(きずな出版)、『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』(実業之日本社)、『そろそろ「わたし」でいきていく』(アルファポリス)、監修書に『マンガでわかる 仕事もプライベートもうまくいく 感情のしくみ』(実業之日本社)がある。
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