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- カテゴリ:一般
- 発売日:2018/05/25
- 出版社: 主婦の友社
- サイズ:21cm/95p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-07-425314-2
読割 50
紙の本
何才からでもはじめられる憧れのY字バランス
片脚立ちの姿勢でバランスをとりながら開脚する「Y字開脚」をめざして、2カ月間じっくり、コツコツと取り組むプログラムを紹介。Y字開脚がもたらすメリットや、Y字開脚に必要なポ...
何才からでもはじめられる憧れのY字バランス
何才からでもはじめられる憧れのY字バランス
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商品説明
片脚立ちの姿勢でバランスをとりながら開脚する「Y字開脚」をめざして、2カ月間じっくり、コツコツと取り組むプログラムを紹介。Y字開脚がもたらすメリットや、Y字開脚に必要なポイントなども解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
50日間であのY字バランスができた!40才からでも遅くない。硬くなるのは退化、柔軟性はカラダの進化です。【本の内容】
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紙の本
Y字バランス
2020/05/31 19:56
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
Y字バランスって特に練習しなくてもできるものだと思っていたんですが、今は違うのかな・・・写真が多めなので見やすいです。
電子書籍
憧れ
2020/04/17 19:04
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る
憧れだったので、やってみる価値はあるかなと思っています。写真で紹介されているので、分かりやすくて、いいです。