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- カテゴリ:一般
- 発売日:2020/06/24
- 出版社: 主婦の友社
- サイズ:19cm/207p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-07-443973-7
読割 50
紙の本
脊柱管狭窄症を自分で治す! 最新版
著者 大谷内輝夫 (著)
足腰の痛み、しびれを自宅で解消! 脊柱管狭窄症を自分で治す運動プログラム「ゆうきプログラム」を完全解説。股関節痛と尿トラブルに対応した体操、術後のリハビリ体操を加えた最新...
脊柱管狭窄症を自分で治す! 最新版
脊柱管狭窄症を自分で治す 最新版
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商品説明
足腰の痛み、しびれを自宅で解消! 脊柱管狭窄症を自分で治す運動プログラム「ゆうきプログラム」を完全解説。股関節痛と尿トラブルに対応した体操、術後のリハビリ体操を加えた最新版。コピーして使うチェックリスト付き。【「TRC MARC」の商品解説】
最近、耳にする機会がめっきりふえた「脊柱管狭窄症」。日本における患者数は推定240万人、70歳以上では12人に1人が腰部脊柱管狭窄症であるといわれています。これまで、原因不明とされていた腰痛も、そのかなりの割合が腰部脊柱管狭窄症なのではないかと推定されます。本書は、股関節痛、ひざ痛の治療に独自の運動療法「ゆうきプログラム」をとり入れて効果をあげている著者が、ひざ⇒股関節⇒腰部脊柱管のバランスに着目し、脊柱管狭窄症の痛みを改善する方法を解説しています。脊柱管狭窄症の原因・パターン別に簡単な体操で痛みを改善する方法を豊富な図解で紹介。もちろん体験者の声も多数紹介しています。【商品解説】
著者紹介
大谷内輝夫
- 略歴
- 〈大谷内輝夫〉1953年富山県生まれ。関西鍼灸柔整専門学校卒業。ゆうき指圧院長。NPO法人ゆうき関節運動研究所所長。
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