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- カテゴリ:一般
- 発売日:2013/07/12
- 出版社: 主婦と生活社
- サイズ:26cm/111p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-391-14363-8
読割 50
紙の本
北里研究所病院Dr.山田流「糖質制限」料理教室 本当に安心な糖質制限レシピ143
著者 山田 悟 (著)
糖質3gのメインおかず、手軽に作れる糖質オフおつまみ、血糖値を上げにくいスイーツ…。血糖値が下がって満腹でもやせられる糖質制限食のレシピ本。北里研究所病院が考えた、日替わ...
北里研究所病院Dr.山田流「糖質制限」料理教室 本当に安心な糖質制限レシピ143
北里研究所病院 Dr.山田流「糖質制限」料理教室
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商品説明
糖質3gのメインおかず、手軽に作れる糖質オフおつまみ、血糖値を上げにくいスイーツ…。血糖値が下がって満腹でもやせられる糖質制限食のレシピ本。北里研究所病院が考えた、日替わりの献立1か月分を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
北里研究所病院・糖尿病センター長である山田 悟氏が監修したレシピ本。北里研究所病院は、山田医師の診察を求め全国から患者さんが殺到しています。糖質制限レシピ本はあまた出てはいるものの、実は日本糖尿病学会所属の糖尿病専門医・指導医が監修する糖質制限のレシピ本は本書が初。由緒正しい、まさに信頼性あふれる内容で、多くの糖尿病患者の方や生活習慣病、ダイエットが気になる方に試していただきたい献立例が多数掲載となっています。北里研究所病院では糖質制限食を学べる料理教室を開催しており、本書はテキスト版となります。糖尿尿治療の第一線を走るスタードクターが語る糖尿病の最新のニュースをまじえた情報量たっぷりの一冊。【商品解説】
目次
- 「Dr.山田流は“一食の糖質量20-40g”を守るだけの、シンプルな食事法」
- 「Dr.山田流 糖質制限食」は、どうして続けやすいの?」
- 「Dr.山田流 糖質制限食 日替わり献立1か月分」
- 「山田先生の糖質制限ライフ」
- 「食品の糖質量リスト」ほか
著者紹介
山田 悟
- 略歴
- 〈山田悟〉慶應義塾大学医学部卒業。北里研究所病院糖尿病センター長。医学博士。日本糖尿病学会糖尿病専門医、日本糖尿病学会指導医、日本糖尿病学会学術評議員など。著書に「糖質制限食のススメ」など。
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2019/06/30 16:33
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投稿者:なおママ - この投稿者のレビュー一覧を見る
ダイエット目的というよりも、将来の健康を考えての購入。
全部は真似できませんが、とりあえずご飯少なめに、野菜はたっぷりと、から始めています。
特別な調味料を使っていないので、取りかかりやすいです。