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- カテゴリ:一般
- 発売日:2020/03/24
- 出版社: 世界文化社
- サイズ:21cm/143p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-418-20303-1
読割 50
紙の本
糖尿病専門病院が教える日本で一番おいしい食べ方
著者 正名会池田病院 (著)
食べる順番を変えるだけで血糖値は下がる! 糖尿病の基本的な知識を解説し、無理のない食事・運動療法を紹介。生物時計・体内リズムなど、最近の研究からわかってきたことを科学的に...
糖尿病専門病院が教える日本で一番おいしい食べ方
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商品説明
食べる順番を変えるだけで血糖値は下がる! 糖尿病の基本的な知識を解説し、無理のない食事・運動療法を紹介。生物時計・体内リズムなど、最近の研究からわかってきたことを科学的に取り入れた「時間栄養学」にも触れる。【「TRC MARC」の商品解説】
糖尿病予備群、未病だが糖尿病のリスクがあるかもしれない、と初めていわれた人、肥満に悩む人のための「大人のための食育」本です。最新の時間栄養学でカラダのメカニズムを知り、食習慣をそれとリンクさせることで、驚くほどカラダの数値が変わります。もちろん食べ方や何をどのような順番で食べるかも大切。外食の場合、そして自宅で調理するならこんなレシピがおすすめという、おいしい食療法の実践で高名な専門病院のノウハウがぎっしり。【商品解説】
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