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- カテゴリ:一般
- 発売日:2015/07/31
- 出版社: 自由国民社
- サイズ:19cm/159p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-426-11973-7
紙の本
健康診断2週間前で検査数値は良くなる! あなたも今から間に合います!
著者 佐藤 秀美 (監修)
2週間とは、主な臓器のタンパク質の半分以上が作りかえられる期間! 健康診断が憂鬱な人に向け、栄養のプロが「血圧」「血糖値」「脂質」「尿酸値」「肝機能」を2週間で劇的にかえ...
健康診断2週間前で検査数値は良くなる! あなたも今から間に合います!
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商品説明
2週間とは、主な臓器のタンパク質の半分以上が作りかえられる期間! 健康診断が憂鬱な人に向け、栄養のプロが「血圧」「血糖値」「脂質」「尿酸値」「肝機能」を2週間で劇的にかえる方法を教える。【「TRC MARC」の商品解説】
栄養のプロが教える、たった2週間で劇的にかえる方法。
2週間とは主な臓器のタンパク質の半分以上が作りかえられる期間。
健診後も食生活に気をつければ、自然と健康になれる!
【商品解説】
目次
- 1 肥満
- 2 血圧
- 3 血糖値
- 4 脂質
- 5 尿酸値
- 6 肝機能
- 7 検査数値改善に役立つ栄養と体の知識
- 8 検査数値改善に役立つ運動の基本
著者紹介
佐藤 秀美
- 略歴
- 学術博士。栄養士。日本獣医生命科学大学客員教授。横浜国立大学卒業後、9年間電機メーカーで調理機器の研究開発に従事。その後お茶の水女子大学大学院修士・博士課程を修了。専門は食物学。複数の大学で教鞭をとるかたわら専門学校を卒業し、栄養士免許を取得
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