30代から、どう働くか～お金、やりがい、自由――何もあきらめない人生戦略

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キャリア形成の方向性について網羅的に書き記された一冊です。

個人的にはこの著者が書いていることと波長が合うと思っていて、自分のキャリアのゴールやそのための逆算などを改めて勉強させて頂きました。

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端的に言うと挑戦しなさいということ。
誰しもが特別な存在になりたいと願いつつも行動せずにいる。そして行動している人がYouTubeやInstagramなんかで見えてしまうこの時代で比べることなく生きていくことの難しさよ。だから不安になるしモヤモヤする。しかしその不安から解放されるには自分で考えて動いて行動してみるしかない。
働き方も同じだ。市場価値って使い古された概念を高めるためには結局行動しかないのだ。

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目次からして、今の自分が悩んでる事と一致しまくりだったので、手に取った一冊。

自分らしいキャリアを築いていくための
ヒントを教えてくれる本。

聞いたことのあるような内容も沢山あったけど、
本を読んだこのタイミングで改めて考えさせられた

私は何かのスペシャリストになりたいと漠然と。

なんの？自分の軸って？
具体的にいつまでにどうなってたいのか？
そのために現状はどうなっていて、今後やっていくべきことは？？

モヤモヤ考えるだけで具体的に落とし込んでみることを面倒でずっと避けてきたけど、
明日書き出してみよう。
まずは将来自分がどうなってたいのかを明確にする。

一ミリでも動く事が大事。

残りの30代、将来ありたい自分のために、選択して動いてく。

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カフェの席でこの本を読んでいると、右隣で配置転換・休職からの職場復帰に関する上司と部下の話し合い、左隣で水晶を用いたマインドフルネスな話が続いている。会社と家の往復のみの危機感について触れられている中で、ある意味これも寄り道をしないと出会えない話だなと思ったりもする。両隣の方々に共通することとして、「今現在の生き方に何かしらの問題で悩んでいる」ことなのかなと、聞こえてくる話から考えてしまった。自分の強み・弱み、向き・不向き、人間関係のつくり方など、聞こえてくる話が同じ概念にまとまってきている感覚があった。

この本は30代の壁として「冒険をしなくなることによる停滞」があるという話から始まる。数年後数十年後に何をしていたいかを軸に据えておき、触発されるロールモデルをたくさん探す。30代は弱みにかける時間はなく、強みを改めて見極めて伸ばしていく発想に切り替える。

色々書かれていたけれど、アブダクション（「ある事実」を見た時、「ひょっとしたら、こういうことかもしれない」という仮説を立てること）というスキルの話は一番刺さった気がする。費用や売上などの数字を見て、「なぜこの数字が増えたのか？」「以前立てた仮説と違う動きをしているが？」「どういう背景で数字が動いて、なぜこうのってしまっているのか？」「データ提供によるこの一時的な利益は将来的に事業展開の阻害になるのでは？」と考える話を聞いたばかりだからかな。
好奇心→仮説（アブダクション）→展開 の流れを常に考えておきたい。好奇心で止まることが多いなという反省もした。

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以下に詳細を記載。
https://qiita.com/teddy0801/items/07e161518b7196cc0ab1

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ちょうど今31歳の自分にとっても突き刺さった一冊！2025年の始まりに出会ってよかったと思えました。何度も読みたい。

ぼんやり考えることや、悩み？が増えてきた30代に一読しておくと何かしら気付くことがある一冊だと思います。

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【目的】
30代からのキャリアを見直す
【まとめ(1P)】
30代からのキャリアは自ら機会を作る
【ポイント(What)】
・会社は”依存”するのではなく、”利用”する
・「専門性を高める」「人脈を作る」投資をしておかないと機会をつかみにくくなる
・非ロジカルな人は、やることを増やしがち
【アウトプット(How)】
・会社員であってもフリーランスのような気概で働く
・副業禁止の場合、無料でライフワークとしてやる。リターンは”機会”。
・ロジカルに考えることで「やることを絞り」効率を高める
【その他】
・人に恵まれたいのであれば、自分から「遠い人」と会うことを面倒くさがらない
・「できるから引き受ける」のではなく「引き受けてから、できるように努力する」発想に転換

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キャリアの転換期にある30代の視点に立って、将来には様々な選択肢があることを示した上で、自身の市場価値を高めるために必要なマインドやスキルアップの手法に幅広く言及している。一つの会社で長く勤めれば安泰という時代ではないと言われて久しいが、本書を読んで、30代ではもう一段の挑戦や負荷が必要だと思い知らされた。本書の指摘はいずれも心に留めておきたいものばかりだが、心身の状態が落ち込んでいる時に読むと、少々堪える内容でもある…。

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自分らしいキャリアの実現
- 会社に依存せずに自分らしいキャリアを実現するための選択の重要性を強調。
- 30代からのキャリア形成において、選択肢を広げることが可能であることを示す。

30代の壁とその克服
- 30代になると「現実の壁」に直面することが多いが、これを乗り越える方法が提案されている。
- 具体的な成功事例を通じて、困難を乗り越えた人々の体験が共有される。

市場価値の向上
- 自分の「ノウハウ」を活かし、市場価値を高めることの重要性。
- 市場価値を決める要素が3つ存在し、それに基づいて自己分析を行う必要がある。

強みの最大化
- 30代からは短所を克服する時間がないため、強みを活かす戦略が求められる。
- 自分の強みを理解し、最大限に活用することがキャリアの成功に繋がる。

会社依存からの脱却
- 「会社依存症」にならないために、自分自身でキャリアを計画することが必要。
- 会社を依存の対象とせず、利用することで、自身の成長を図るべきである。

成果主義の理解
- 現代の企業では成果主義が求められており、単なる勤怠では評価されないことが多い。
- 自分のキャリアを逆算的に考えることが大切である。

自分の軸を持つこと
- 自分の「ありたい姿」を明確にし、それを基準に比較することが重要。
- 他人と比較するのではなく、自分自身の価値観を大切にする。

行動の重要性
- 問題を「人」ではなく「行動」に焦点を当てて考えることで、解決策が見えてくる。
- 行動によってキャリアを形成していく姿勢が求められる。

未来の選択
- 自分の未来に対する言い訳をしないことが大事であり、納得のいく選択をすることで後悔しない人生に繋がる。
- 自分の選択が実を結び、豊かな人生を送ることができると結論付けられている。

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20代の同僚たちと比べて色々焦ることはあるけれど、自分の強み、できることを今一度見つめ直して、30代のいますべきことについて考えるきっかけになった

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伊庭さんの本だから読んだ。
「市場価値」＝専門性×ニーズ×希少性

伝え方はDESC法で。

Describe 事実や状況を具体的に説明する
Explain 　自分の意見や感情を伝える
Specify　相手に求める具体的な行動を明示する
Choose　相手に選択を求める

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30代は周りと比べてしまうと明らかに差が出てくる世代だね。比べるなと言われてもどうしても比べてしまうのも事実。比べて落ち込んだら読み返したい一冊。

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将来自分がどうありたいかを、真剣に考えるきっかけになった。死ぬ時に後悔を残さないためにも、危機感をもって日々の過ごし方を選択していきたい。これまでの10年は割とあっという間だったので、40代もすぐに迎えてしまうだろうから…

上司から言われたので…という「言いなり」になっていることは今の自分に多々あるので、筆者が述べるようにそうした姿勢は捨てるようにしたい。お互いにとって納得のいく結果を得るべく、「利害」を踏まえた交渉を意識していきたい。

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納得のいく人生を歩むには、お金や幸せと一緒で、「平均（他者や周り）」と比べるのではなく、「将来の自分のありたい姿と比較するのがよい」ということに共感した。（「平均」は実在しない）