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紙の本
はじめての気功 楽になるレッスン (ちくま文庫)
著者 天野泰司 (著)
よく動くために、深く休む。深く休むために、十分に力を発揮し、よく動く。生命力を高めるために、よく笑い、よく楽しむ−。心身の能力を高める「気功の神髄」を、気功という枠を越え...
はじめての気功 楽になるレッスン (ちくま文庫)
はじめての気功 ──楽になるレッスン
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商品説明
よく動くために、深く休む。深く休むために、十分に力を発揮し、よく動く。生命力を高めるために、よく笑い、よく楽しむ−。心身の能力を高める「気功の神髄」を、気功という枠を越えてシンプルにやさしく説く。〔「うごいてやすむ」(春秋社 2006年刊)の改題,大幅に増補〕【「TRC MARC」の商品解説】
気功をすると、心と体のゆとりができる。そして、何かがふっと楽になる。のびのびとした活動で自ら健康を創る気功入門。【商品解説】
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