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紙の本
バズレシピ 史上最強の瘦せめし編 (FUSOSHA MOOK)
著者 リュウジ (著)
Twitterで「バズってる」料理家・リュウジのレシピ集。鶏むね肉、ささみ、豆腐といった低糖質食材やオートミールをつかった、旨いのに太らない“瘦せめし”レシピ115を収録...
バズレシピ 史上最強の瘦せめし編 (FUSOSHA MOOK)
バズレシピ 史上最強の痩せめし編
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商品説明
Twitterで「バズってる」料理家・リュウジのレシピ集。鶏むね肉、ささみ、豆腐といった低糖質食材やオートミールをつかった、旨いのに太らない“瘦せめし”レシピ115を収録。つまみ、スープのレシピも掲載する。【「TRC MARC」の商品解説】
マジで、これさえ食ってれば、痩せる。
バズレシピ「太らないおかず」大ヒットの
余韻冷めやらぬ今、リュウジの「痩せめし」が
さらにパワーアップして帰ってきた!!
【CONTENTS】
PART1 大人気!超痩せバズレシピ
PART2 満足感しっかり!オートミールレシピ
PART3 ガッツリ食える!肉と魚のボリュームおかず
PART4 プラス一品!すぐできる万能おかず
PART5 晩酌がすすむ!家呑みつまみ
PART6 とにかく優しい!ほっとするスープ
などなど、ダイエットに関係なく毎日食べたい
極上の115レシピが掲載!!【商品解説】
著者紹介
リュウジ
- 略歴
- 〈リュウジ〉料理研究家。TV・漫画のレシピ監修や、大手スーパーマーケット等とのタイアップによるレシピ開発、講演等を多数手がける。「やみつきバズレシピ」などで料理レシピ本大賞料理部門入賞。
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紙の本
太らない
2023/01/08 13:38
4人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:なつめ - この投稿者のレビュー一覧を見る
美味しくて太らない料理のレシピが、たくさん紹介されていて、よかったです。栄養バランスにも気を配っていて、素晴らしかったです。
紙の本
今回はオートミール大活躍
2023/10/15 02:25
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:S910 - この投稿者のレビュー一覧を見る
SNSで有名なリュウジさんの痩せレシピ本第3弾。
今回はごはんをオートミールで代用することで糖質量を減らすレシピが主題。
ご飯の代わりに豆腐を使ったりカリフラワーを使ったりは見てきたけど、オートミールもありなのか。
ただやっぱり味を誤魔化すためか、オムライスやチャーハン、親子丼などの絡める系が多いかな。あと粥。
でもこのためにオートミール買ってみて思ったほどご飯の代替にならないと余ってしまうし、悩むなぁ。
あと美味しそうなのだいたいネギ入ってる。
いまネギ高いからなぁ……。
電子書籍
痩せる
2023/08/20 17:00
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
痩せるダイエットにもなってくれるのに、おいしくて食べましたという感覚もしっかりと味わうことができるので、ありがたい。