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商品説明
コアマッスル(深層筋群)を強化するトレーニングなどに取り入れられているベリーダンス。シェイプアップに効果的な8つの基本動作に加え、より負荷の高い16種類の応用動作をDVDと共に紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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