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商品説明
眠りの悩みを全て解説! 気鋭の理学療法士が、姿勢やカラダの使い方の問題に注目し、「カラダをゆるめる」ことで「眠れないカラダ」を「眠れるカラダ」に整えていく、世界一シンプルで効果的な睡眠法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
矢間 あや
- 略歴
- 〈矢間あや〉茨城県生まれ。理学療法士。ボディーコンサルタント。未来コンディション代表。
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