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  • みんなの評価 5つ星のうち 3.5 2件
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2018/11/26
  • 出版社: 洋泉社
  • サイズ:19cm/174p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-8003-1597-7

紙の本

自分で治す!頻尿・尿もれ 自宅でも移動中でもできる骨盤底筋トレーニングつき

著者 関口由紀 (監修)

夜はぐっすり、出かける時も安心! 人気クリニックの理事長が、頻尿・尿もれの原因となる病気から、自力ケアの方法、日常生活での注意ポイント、具体的な治療法までを、イラストや図...

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自分で治す!頻尿・尿もれ 自宅でも移動中でもできる骨盤底筋トレーニングつき

税込 1,540 14pt

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商品説明

夜はぐっすり、出かける時も安心! 人気クリニックの理事長が、頻尿・尿もれの原因となる病気から、自力ケアの方法、日常生活での注意ポイント、具体的な治療法までを、イラストや図表を交えて解説する。チェックリスト付き。【「TRC MARC」の商品解説】

加齢とともに膀胱が弾力を失うことで、尿のコントロールができなくなっていくのは多くの人にとっての悩みどころ。デリケートな問題だけに人に相談もしづらいこの悩みの、自分ひとりでできる改善策を明快に解説します。【本の内容】

著者紹介

関口由紀

略歴
〈関口由紀〉横浜市立大学大学院医学部泌尿器病態学修了。女性医療クリニック・LUNAグループ理事長。著書に「女性外来の骨盤底筋トレーニング」など。

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みんなのレビュー2件

みんなの評価3.5

評価内訳

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紙の本

QOL

2019/04/19 22:45

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:6EQUJ5 - この投稿者のレビュー一覧を見る

尿もれは無いものの、少し頻尿気味かな?とも思うので、読んでみました。
頻尿や尿もれの原因、対応するためのトレーニング法、薬などについても詳しく解説されています。
総じて、座ったままの生活は頻尿や尿もれの遠因となるようですが、仕事上どうしようもないというところもあります。

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紙の本

参考になりました

2018/12/01 17:33

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:だいふく - この投稿者のレビュー一覧を見る

自分にできる方法を試したくなりました。ただ絵で解説されてはいますが、正しく行っているか疑問に思いつつも続けてみようと思います。

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