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商品説明
「健康・スポーツ」に関する話題を集めた大学生向けのテキスト。スポーツの起源や価値、健康の概念と心身の機能、トレーニング、スポーツの文化・社会的な側面などを取り上げる。巻末に授業受講記録表等も収録。【「TRC MARC」の商品解説】
本書は中央大学の学生を主な対象としたテキストとして、デジタル社会、ストレス社会の中でも、元気に生きがいを持って活動する原動力となる「健康・スポーツ」に関する話題を集めて編集しました。中大出身のオリンピックアスリート、プロアスリートによる読み物を挟みつつ、スポーツや健康に関する興味、理解を深めていただけるよう、50講の内容を設けました。
動物でもあるわれわれ人間が日々活動的でいるために、本書を通して心身や栄養面、トレーニングやコンディショニング、スポーツ本来の楽しさを知っていただき、生きがいある人生の一助になれれば幸いです。【商品解説】
目次
- 第1章 スポーツ・身体活動の意味と意義
- 第1節 スポーツとは何か
- 第2節 スポーツの始まり
- 第3節 我が国における学校体育と保健の展開
- 第4節 身体活動の意味と意義
- コラム スポーツから学んだこと
- コラム スポーツを享受する権利
- 第2章 スポーツの価値
- 第1節 スポーツマンシップとフェアプレイ
- 第2節 リーダーシップとフォロワーシップ
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