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- カテゴリ:一般
- 発売日:2017/08/18
- 出版社: マガジンハウス
- レーベル: マガジンハウスムック
- サイズ:29cm/79p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-8387-5228-7
紙の本
腎臓の疲れをとる! 腎臓病になる前に改善すべき62の生活習慣。 (MAGAZINE HOUSE MOOK)
腎臓をととのえて、カラダを若返らせよう! 腎ツボ&マッサージ、自宅でゆるトレエクササイズ、血液をさらさらにして免疫力を高める減塩食など、腎臓の疲れをとる生活習慣を紹介しま...
腎臓の疲れをとる! 腎臓病になる前に改善すべき62の生活習慣。 (MAGAZINE HOUSE MOOK)
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商品説明
腎臓をととのえて、カラダを若返らせよう! 腎ツボ&マッサージ、自宅でゆるトレエクササイズ、血液をさらさらにして免疫力を高める減塩食など、腎臓の疲れをとる生活習慣を紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
最近注目されている臓器が腎臓。腎臓は肝臓と同様に沈黙の臓器と呼ばれています。
腎臓の働きは老廃物の混じった血液をろ過して、いるものといらないものに分けて、いらないものを
体外に出すこと。つまり、腎臓が疲れていると老廃物が血液に溜まり、ドロドロになります。
その結果、血中の酸素や栄養が体の隅々に行き渡らなくなり、「むくみ、だるさ、息切れ、頻尿、疲れ」
などの不調が生まれます。
悪化すれば、腎臓病(予備軍2000万人。悪くなると透析にも)や心臓病、動脈硬化などの
血液ドロドロ由来の病気に!
それを防ぐための生活習慣改善の秘訣(ツボマッサージ・簡単自宅トレ・食事など)を伝授します。【商品解説】
著者紹介
川村哲也
- 略歴
- 川村哲也(かわむら・てつや)
東京慈恵会医科大学教授、腎臓・ 高血圧内科、臨床研修センターセンター長。1979 年、 東京慈恵会医科大学卒業。1988 ~ 1991 年、アメリカ・バンダービルト大学腎臓小児科へ留学。2001 年東京 慈恵会医科大学附属第三病院腎臓・高血圧内科診療部 長を経て、2011 年より同大学附属病院臨床研修センター副センター長、2014 年より同センター長。医学博 士。2013 年より東京慈恵会医科大学教授。『腎臓の疑問がみるみる解決する本』(主婦の友社)、『腎機能を強くする本』(宝島社)など著書多数。
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