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商品説明
四六時中目にするネット記事、ひっきりなしにつながるＳＮＳ、勉強・仕事から飲み会までがオンラインに。それが心にどう作用しているか、日々のデジタル疲れをどう癒やすか、精神科医が対応策を明かす。【「TRC MARC」の商品解説】
知らず知らずにデジタル情報の虜（とりこ）に！
著者が精神科医になった頃、テレビゲームは楽しみと同時に癒しやなぐさめなどの効果があるものだった。それから25年余、社会は爆発的にデジタル化に突進。インターネットとスマホの驚異的普及は、生活をガラリと変えた。なかでも、スマホの衝撃は計り知れない。それによるコミュニケーションの形、人とのつきあい方の変容は、子どもから高齢者まで、どれほどの影響を受けているか。デジタルの恩恵は大きく、多分野に加速度的に拡大。もはや誰もがデジタルから離れられなくなっている現状に、精神科医として、どうしても悪影響や危険性、潜んでいる問題に言及しないわけにはいかない。そして、それらにどう対応すればいいのかを具体的に語る。デジタル漬けからリアルな自分を守る本！【商品解説】
目次
- 序 章 デジタル社会に生きるということ
- 第１章 テクノストレスなしで生きられない
- 第２章 ＳＮＳ依存症の深層
- 第３章 ＩＣＴ（情報通信技術）教育がもたらすもの、奪うもの
- 第４章 デジタル多重人格の出現
- 第５章 シニアのデジタル依存症は悪性化しやすい
- 第６章 心の専門家はＳＮＳをどう使うべきか
- 終 章 デジタル情報疲れへの処方箋
著者紹介
香山 リカ
- 略歴
- 〈香山リカ〉１９６０年北海道生まれ。東京医科大学卒業。精神科医。北海道むかわ町国民健康保険穂別診療所副所長。著書に「親子という病」「しがみつかない生き方」「「発達障害」と言いたがる人たち」など。
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