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- カテゴリ:一般
- 発売日:2012/01/01
- 出版社: マイナビ
- サイズ:21cm/151p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-8399-4087-4
読割 50
紙の本
毎日の薬膳ごはん 症状別
著者 青山 有紀 (著)
疲れにはにんじんと黒ごまとくるみのサラダ、眠れない時にはトマトの卵炒め。毎日のちょっとした不調を改善するレシピを症状別に紹介。各症状について、中医学に基づいた考え方も掲載...
毎日の薬膳ごはん 症状別
症状別 毎日の薬膳ごはん
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商品説明
疲れにはにんじんと黒ごまとくるみのサラダ、眠れない時にはトマトの卵炒め。毎日のちょっとした不調を改善するレシピを症状別に紹介。各症状について、中医学に基づいた考え方も掲載する。切り取って使うインデックスつき。【「TRC MARC」の商品解説】
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書店員レビュー
薬膳。どんなイメージ...
ジュンク堂書店福岡店さん
薬膳。どんなイメージでしょう。
苦そう?薬っぽい?美味しくない?難しい?
近寄りがたい分野かもしれないけど、大まかに言ってしまえば
『食事で体とこころを元気にする』事なんです。
この本は、一見お洒落なレシピ本。
だけど、日々のストレス・疲労といった健康面から
むくみ・肌の悩みの美容面までケアできる
食医の智恵が詰まった内容になってます。
美味しく食べて不調も良くなる。しかも簡単。
目的どうこうより、まずは一品、食べたいと思った物を
作ってみるのも良いかもしれません。
体は少しずつ、でも確実に変わっていきます。
紙の本
薬膳
2016/08/25 23:21
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:なおこ - この投稿者のレビュー一覧を見る
薬膳とかすきなので、よんでみました。
食材の効能も考えて料理できる人ってすっごいあこがれるので。
覚えるまでたいへんそう。