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- カテゴリ:一般
- 発売日:2012/09/19
- 出版社: マガジンハウス
- サイズ:26cm/47p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-8387-8772-2
魔法のヨガ&布ナプキンムーンデーヨガ ブルーデーがハッピーに変わる! (MAGAZINE HOUSE MOOK)
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紙の本
初めての布ナプキン
2015/03/29 13:06
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ここ - この投稿者のレビュー一覧を見る
初めて用に購入しました。布ナプキンの使い方が詳しく載っていて、分かりやすかったです。ムーンデーヨガは生理周期ごとにポーズが違っていて、続けやすいと感じました。ポーズの説明も分かりやすく、すぐに挑戦できました。
ページ数はとても少ない本ですが、買って良かったです。今では布ナプキンにハマり、通販でいくつも購入しています。
紙の本
ブルーデー
2020/06/28 05:11
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
ブルーデー対策に布ナプキンとヨガという考え方はいいのですが、ふつうの人だと挫折しそう……ナチュラル派向けですね。