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- カテゴリ:一般
- 取扱開始日:2012/10/17
- 出版社: 大和書房
- サイズ:19cm/197p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-479-78249-0
読割 50
紙の本
ゆっくり生きれば、遠くまでいける 副交感神経で「最高の人生」を手に入れる
著者 小林 弘幸 (著)
ゆっくり生きれば、それだけ健康に近づける! 自律神経を整えるために意識するべきこと、プラスαの健康習慣、医者がすすめるコミュニケーション術、有効な時間の使い方など、人生を...
ゆっくり生きれば、遠くまでいける 副交感神経で「最高の人生」を手に入れる
ゆっくり生きれば、遠くまでいける
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商品説明
ゆっくり生きれば、それだけ健康に近づける! 自律神経を整えるために意識するべきこと、プラスαの健康習慣、医者がすすめるコミュニケーション術、有効な時間の使い方など、人生を長く楽しむ健康法を紹介する。〔「自律神経を整えるゆっくり健康法」(だいわ文庫 2014年刊)に改題,加筆修正〕【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
小林 弘幸
- 略歴
- 〈小林弘幸〉1960年埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科(小児外科)博士課程修了。順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。著書に「便活ダイエット」など。
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ゆっくりを心がける
2018/05/18 21:17
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投稿者:まるはなあや - この投稿者のレビュー一覧を見る
朝30分のゆっくりタイム、空を見上げて自然を感じる、など、実践してゆっくりを心がけるようにしています。