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転倒予防 転ばぬ先の杖と知恵 (岩波新書 新赤版)
著者 武藤 芳照 (著)
転倒はいのちに対する身体からの黄色信号。いつまでも丈夫な足で歩きつづけ、転んでもケガをしないために、暮らしのなかでの心がまえと、転倒に負けない身体づくりの基本を指南する。...
転倒予防 転ばぬ先の杖と知恵 (岩波新書 新赤版)
税込
770
円
7pt
転倒予防
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商品説明
転倒はいのちに対する身体からの黄色信号。いつまでも丈夫な足で歩きつづけ、転んでもケガをしないために、暮らしのなかでの心がまえと、転倒に負けない身体づくりの基本を指南する。【「TRC MARC」の商品解説】
目次
- はじめに
- 第1章 歩くとは
- 1 老化は脚から
- 2 二本足で歩くということ
- 3 健脚度で計る
- 4 健脚度と介護予防
- 第2章 転ぶとは
- 1 転倒はいのちの黄色信号
著者紹介
武藤 芳照
- 略歴
- 〈武藤芳照〉1950年生まれ。名古屋大学医学部卒業。学校法人日本体育大学日体大総合研究所所長。東京大学名誉教授。転倒予防医学研究会世話人代表。著書に「武藤教授の転ばぬ教室」など。
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