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目次

転倒予防 転ばぬ先の杖と知恵(岩波新書 新赤版)

転倒予防 転ばぬ先の杖と知恵 （岩波新書 新赤版）

  • 武藤 芳照（著）
    はじめに

    第１章　歩くとは
    　１　老化は脚から
    　２　二本足で歩くということ
    　３　健脚度で計る
    　４　健脚度と介護予防

    第２章　転ぶとは
    　１　転倒はいのちの黄色信号
    　２　事例で学ぶ転倒事故
    　３　すべる・つまずく・落ちる

    第３章　転ばぬ先の杖
    　１　三本足のすすめ
    　２　バリアフリーとバリアアリー
    　３　「ぬ・か・づけ」に注意

    第４章　転ばぬ先の知恵
    　１　普段の暮らしが自然な訓練
    　２　気づく力と見守る目
    　３　自分のからだを知る

    第５章　今どきの転倒事情
    　１　認知症と転倒
    　２　施設内での転倒予防
    　３　リスク・マネジメントと転倒予防
    　４　子どもの転倒予防
    　５　転倒予防への新たな取組み
    　６　転倒予防七箇条

    終章　人生七転び八起き
    　１　転んだらおしまい？
    　２　笑顔がくすり
    　３　人生の転倒予防

    さらに詳しく知りたい人のために
    あとがき

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