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- カテゴリ:一般
- 発売日:2013/11/29
- 出版社: 新潮社
- サイズ:21cm/95p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-10-316432-6
読割 50
紙の本
お風呂deダイエット 1日5分からのスッキリひきしめ習慣
著者 山崎 まゆみ (著)
お湯の力で基礎代謝を高め、簡単ストレッチでやせやすい身体に! 「41度のお湯に5分の入浴」から「39度のお湯に20分の入浴」までの4ステップ・28日間のひきしめ風呂メソッ...
お風呂deダイエット 1日5分からのスッキリひきしめ習慣
お風呂deダイエット―1日5分からのスッキリひきしめ習慣―
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商品説明
お湯の力で基礎代謝を高め、簡単ストレッチでやせやすい身体に! 「41度のお湯に5分の入浴」から「39度のお湯に20分の入浴」までの4ステップ・28日間のひきしめ風呂メソッドを紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
山崎 まゆみ
- 略歴
- 〈山崎まゆみ〉1970年新潟県生まれ。駒沢大学文学部卒業。新聞、雑誌、テレビ、ラジオなどで温泉の魅力を紹介するフリーライター。著書に「おひとり温泉の愉しみ」「恋に効くパワースポット温泉」など。
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