「honto 本の通販ストア」サービス終了及び外部通販ストア連携開始のお知らせ
詳細はこちらをご確認ください。
- カテゴリ:一般
- 発売日:2014/05/09
- 出版社: 池田書店
- サイズ:21cm/159p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-262-16536-3
紙の本
〈健康〉コアストレッチ 痛み・こり・むくみが解消
身体のコア(芯)までしっかりストレッチして柔軟性を高めると、こりや冷えなどが改善します。ストレッチ専門家が、首のこり、猫背、腰痛予防、X脚・O脚などに効果的なストレッチを...
〈健康〉コアストレッチ 痛み・こり・むくみが解消
このセットに含まれる商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
商品説明
身体のコア(芯)までしっかりストレッチして柔軟性を高めると、こりや冷えなどが改善します。ストレッチ専門家が、首のこり、猫背、腰痛予防、X脚・O脚などに効果的なストレッチを、写真で紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
・筋肉の表面ばかり伸ばしていませんか?身体の奥まで届く驚きのストレッチ
・コアから柔らかくすれば、痛みやこりが改善します!
肩こり、腰痛など身体の不調がなかなか治らない。ストレッチをしても身体が全然柔らかくならない。そんな方におススメです。現在全国で大規模に店舗展開をしている「Dr.ストレッチ」が今までの方法では何故よくならないのかを解説し、身体の奥まで柔軟性が上がるメニューを展開します。【商品解説】
目次
- 序章 「身体を芯から柔らかくしよう」
- 1章 「柔らかくしたいなら、まずは正しい姿勢から」
- 2章 「上半身のストレッチ」
- 3章 「下半身のストレッチ」
- 4章 「全身のストレッチ」
著者紹介
Dr.ストレッチ
- 略歴
- 【ストレッチを文化にする】を理念に関東・関西・九州に50店舗を展開する日本一の店舗数を誇るストレッチ専門集団。元大リーグトレーナーが独自に開発した技術【コアバランスストレッチ】を修得し、アスリートでも一般の方でも同じ理論と技術で体の柔軟性を高めていく。将来は世界にも目をむけ200店舗を目標に更なる展開を鋭意躍進中。
あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む