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- カテゴリ:一般
- 発売日:2010/03/18
- 出版社: KADOKAWA
- サイズ:19cm/224p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-04-602880-8
読割 50
紙の本
イライラしがちなあなたを変える本
著者 安藤 俊介 (著)
ギスギスした職場や嫌いな相手を変えることは難しいけれど、イライラしがちな自分なら変えられる−。「気づく」「書き出す」「書き換える」の3つのステップで、怒りをマネジメントす...
イライラしがちなあなたを変える本
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商品説明
ギスギスした職場や嫌いな相手を変えることは難しいけれど、イライラしがちな自分なら変えられる−。「気づく」「書き出す」「書き換える」の3つのステップで、怒りをマネジメントする方法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
ギスギスした職場や嫌いな相手を変えることは難しいけれども、イライラしがちな自分なら変えられる。「怒り」の感情を見える化することで、怒りに振り回されないおおらかな自分に変わるためのワークブック。【商品解説】
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