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- カテゴリ:一般
- 発売日:2014/07/25
- 出版社: SBクリエイティブ
- レーベル: らくらく健康シリーズ
- サイズ:18cm/175p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-7973-7724-8
読割 50
紙の本
晩酌をやめずにコレステロールと中性脂肪を減らす方法 (らくらく健康シリーズ)
著者 板倉 弘重 (著)
酒がコレステロールと中性脂肪を増やすというのはウソ? コレステロールと中性脂肪を減らす食事の秘訣、毎日続けられる運動習慣、コレステロールと中性脂肪の正しい知識について解説...
晩酌をやめずにコレステロールと中性脂肪を減らす方法 (らくらく健康シリーズ)
晩酌をやめずにコレステロールと中性脂肪を減らす方法
05/09まで通常990円
税込 495 円 4ptワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
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商品説明
酒がコレステロールと中性脂肪を増やすというのはウソ? コレステロールと中性脂肪を減らす食事の秘訣、毎日続けられる運動習慣、コレステロールと中性脂肪の正しい知識について解説する。〔「ズボラでもラクラク!飲んでも食べても中性脂肪コレステロールがみるみる下がる!」(知的生きかた文庫 三笠書房 2018年刊)に改題,大幅に加筆改筆〕【「TRC MARC」の商品解説】
コレステロールや中性脂肪が気になり、食べない、飲まないで挫折してしまった人は多いはずです。本書は、食べながら、飲みながら、楽にコレステロールと中性脂肪をコントロールする方法が分かる一冊です。【商品解説】
目次
- 第1章 酒がコレステロールと中性脂肪を上げる、はウソだった!
- 第2章 食事の秘訣。知ってるだけで自然と下がる!
- 第3章 少し歩いて、ゆっくり寝ることで改善する
- 第4章 コレステロールと中性脂肪って本当に悪者?
著者紹介
板倉 弘重
- 略歴
- 〈板倉弘重〉東京大学医学部卒業。国立健康・栄養研究所名誉所員。品川イーストワンメディカルクリニック名誉理事長。エミリオ森口クリニック院長。日本健康・栄養システム学会理事長。
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