１００歳の幸福論。 ひとりで楽しく暮らす、５つの秘訣 （講談社＋α文庫）

• ●おかげさまで、100歳になりました。
• ●秘訣１　“温かい”家で暮らす──死ぬまで「自分のお城」がいいわ
• ・「１０階暮らし」がいい理由
• ・老人ホームに入るのやーめた！
• ・手すりはいりません。９４歳のリフォーム物語他
• ●秘訣２　ちゃんと食べる、ちゃんと歩く──「どうしてそんなにお若いの？」にお答えします
• ・徒歩３０分圏内はわたくしの常識
• ・食べることは生きること。わたくしの「食」の発想法
• ・エブリイブニング、赤ワイン！他
• ●秘訣３　身だしなみに手を抜かない──やっぱり「見た目」も大切！

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笹本 恒子

略歴

ささもと・つねこ 1914年(大正３年)９月１日、東京都生まれ。日本写真家協会名誉会員。
1940年に財団法人写真協会に入社、日本初の女性報道写真家となる。戦後、千葉新聞社社会部、婦人民主新聞社嘱託などを経て、フリーに。三井三池闘争や安保反対闘争など社会派の写真を手がける一方、幅広い分野の“時代の顔”を、自ら口説き、撮り続け、国内外で数多くの写真展を開催。
約20年のブランクを経て、1985年、71歳で開いた写真展を機にフォトジャーナリストとして活動を再開。2010年、96歳で開催した、激動の昭和史や明治生まれの女性たちをカメラに収めた写真展「恒子の昭和」が話題を呼び、2011年、第45回吉川英治文化賞、日本写真協会賞功労賞を受賞。
さらに多忙となるなか、100歳イヤーの2014年は「笹本恒子　100歳展」など各地で写真展が開かれ、今なお取材や講演の依頼が絶えない。
著書には『恒子の昭和　日本初の女性報道写真家が撮影した人と出来事』『99歳、現在進行形ね。』『ライカでショット！』など。