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- カテゴリ:一般
- 発売日:2015/06/19
- 出版社: 主婦と生活社
- サイズ:21cm/143p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-391-14664-6
読割 50
紙の本
化粧品に頼らない素肌美人のつくりかた
著者 山口 麻子 (著)
化粧品をやめ、ファンデーションをやめ、シャンプーをやめたその先には、飾らない、本質的な美しさが待っている−。美容皮膚科医が自ら実践するシンプル・スキンケア「肌断食」を紹介...
化粧品に頼らない素肌美人のつくりかた
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商品説明
化粧品をやめ、ファンデーションをやめ、シャンプーをやめたその先には、飾らない、本質的な美しさが待っている−。美容皮膚科医が自ら実践するシンプル・スキンケア「肌断食」を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
著者は、北里研究所病院美容医学センターにて、いまや化粧品をつかわないスキンケア法の第一人者である宇津木龍一医師のもとで美容医療に携わり、化粧品がもたらす肌ダメージの深刻さを知り、シンプルスキンケアに開眼。著者自身、ファンデーションも、化粧水も、クリームも10年以上使用せず、美肌を維持しています。「何もつけない素肌の美しさ、気持ちよさを知ってほしい!」というメッセージとノウハウを伝えるために、本書を上梓しました。
近年、肌断食は流行しているものの、いきなりすべての化粧品をやめるのは勇気がいるもの。「とてもムリ!」と、挫折してしまう女性も数多くいるなか、女性の気持ちによりそいながら、少しずつ、ゆっくりと化粧品断ちができるよう導きます。【商品解説】
化粧品断ちを実行したい、でも不安…そんな声に応え、女性医師ならではの視点で、新肌断食手順を提案します。【本の内容】
目次
- Lesson1/ファンデーションを塗らない
- Lesson2/クレンジング剤を使わない
- Lesson3/化粧水もクリームも塗らない
- Lesson4/シンプルなポイントメイクを楽しむ
- Lesson5/日焼け止めはなるべく使わない
- Lesson6/髪はお湯だけで洗う
- Lesson7/ボディクリーム、ローションを塗らない
- Lesson8/たるみやシワは笑顔で防ぐ
- Lesson9/糖質よりタンパク質をとる
- Lesson10/本質を見極める知性をもつ
著者紹介
山口 麻子
- 略歴
- 〈山口麻子〉1971年東京都生まれ。日本大学医学部卒業。白金ビューティフルエイジングクリニック院長。
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肌断食の本
2018/05/27 00:38
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
肌断食の本はいくつも出ていますが、この本では化粧品に頼らない分、内側からの美を磨くという点が強調されていて読みごたえがありました。