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紙の本
痛くない体のつくり方 姿勢、運動、食事、休養 (光文社新書)
著者 若林 理砂 (著)
ペットボトル温灸、爪楊枝鍼、肩甲骨カイロ…。身近にあるものを使って、今日から体のメンテナンスをはじめましょう! 人気鍼灸師が、さまざまな痛みを解消するテクニックと、体の状...
痛くない体のつくり方 姿勢、運動、食事、休養 (光文社新書)
痛くない体のつくり方~姿勢、運動、食事、休養~
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商品説明
ペットボトル温灸、爪楊枝鍼、肩甲骨カイロ…。身近にあるものを使って、今日から体のメンテナンスをはじめましょう! 人気鍼灸師が、さまざまな痛みを解消するテクニックと、体の状態を整える技術を大公開。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
若林 理砂
- 略歴
- 〈若林理砂〉1976年生まれ。早稲田大学第二文学部卒(思想宗教系専修)。臨床家。鍼灸師。アシル治療室を開院。古武術・東洋医学に精通する。著書に「安心のペットボトル温灸」など。
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2015/10/25 22:50
3人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:7013 - この投稿者のレビュー一覧を見る
まだまだ知らないことも多いことに気が付かされた。様々なことについてこれまで以上に知識がふえることだろう。シンプルに書かれている点もよかった。