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- カテゴリ：一般
- 発売日：2015/09/01
- 出版社： 医道の日本社
- サイズ：２６ｃｍ／１９１ｐ
- 利用対象：一般
- ISBN：978-4-7529-7018-7
紙の本
スーパーフードスムージー （Ｈｅａｌｔｈｙ Ｅａｔｉｎｇ）
著者 ジュリー・モリス （著）,日本スーパーフード協会 （監訳）
チアシード、アサイー、カカオ、マキベリー、ヘンプシード…。話題のスーパーフードを使いこなして健康＆キレイに。自分の体が本当に必要な栄養を手軽においしくチャージできる、スー...
スーパーフードスムージー （Ｈｅａｌｔｈｙ Ｅａｔｉｎｇ）
税込
1,760
円
16pt
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商品説明
チアシード、アサイー、カカオ、マキベリー、ヘンプシード…。話題のスーパーフードを使いこなして健康＆キレイに。自分の体が本当に必要な栄養を手軽においしくチャージできる、スーパーフードスムージーのレシピ集。【「TRC MARC」の商品解説】
話題のスーパーフードを賢く摂取できる
栄養たっぷりのスムージーレシピがついに日本上陸！
本書は、現在日本でブームになっている「スーパーフード」をおいしく簡単に食べるためのスムージーレシピ本です。チアシード、アサイー、マキベリー、クコの実（ゴジベリー）、カカオ、マカなどのスーパーフードをスムージーに加えることで、野菜や果物だけでは不足しがちなたんぱく質や良質な脂質を十分摂取することができます。クリーミーなデザート風のレシピもあり、季節を問わず楽しめます。
著者のジュリー・モリスはアメリカで人気のスーパーフードシェフ。本書の英語版「SUPERFOOD SMOOTHIES」は2013 年に刊行され、今なお１週間に1000 部のペースで販売されています。
１日１杯のスーパーフードスムージーで、パワフルでエネルギッシュな心と体を目指しましょう。【商品解説】
目次
- 推薦の辞
- はじめに
- 監修の言葉
- ◆PART ONE:グラスいっぱいの輝き
- 機能のための完璧な形/スーパーフード・スムージーの原則/スムージーの基本/ベストスムージーの作り方 /スムージー対ジュース/スムージーの組み立て方/スーパーフード・スムージーのための必需品/スーパー15/冒険好きなスーパーフード/節約のテクニック/道具/スムージーの栄養的恩恵/備わっている機能/ボーナス特典
- ◆PART TWO: スムージー
- どれだけスムージーを飲めばいいでしょうか？
- フルーティー＆ライト
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