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紙の本
朝つめるだけ！やせる作りおきべんとう （エイムック ei cooking）
著者 金丸 絵里加 （著）
どれも１０分以内で作れる！ 低糖質でカロリーを抑えたやせるおかずを厳選。月曜日〜金曜日の４週間分のおべんとうをつめ方とともに紹介するほか、毎日の朝食用にも夕食用にも使える...
朝つめるだけ！やせる作りおきべんとう （エイムック ei cooking）
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商品説明
どれも１０分以内で作れる！ 低糖質でカロリーを抑えたやせるおかずを厳選。月曜日〜金曜日の４週間分のおべんとうをつめ方とともに紹介するほか、毎日の朝食用にも夕食用にも使える、作りおきおかずのレシピも収録。【「TRC MARC」の商品解説】
低糖質低カロリーのおべんとうレシピを紹介。週末の短時間の作り置きで1週間朝詰めるだけ、やせおべんとうのための簡単常備菜を多数収録。【本の内容】
著者紹介
金丸 絵里加
- 略歴
- 〈金丸絵里加〉料理家、管理栄養士、フードコーディネーター。著書に「簡単！毎日使える！ココナッツオイルレシピ」「簡単！太らない！残業おかず」「１２月３１日につめるだけのフリージングおせち」など。
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紙の本
作り置き
2021/11/13 13:15
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：なつめ - この投稿者のレビュー一覧を見る
忙しい朝の時間を有効に使うことができるお弁当のレシピが、たくさん紹介されていて、よかったです。作り置きでも、美味しそうです。
紙の本
目新しいけどすぐできそう
2021/07/30 23:38
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：kochimi - この投稿者のレビュー一覧を見る
やせる、とうたっているだけあって、
野菜を程よく取り入れたり、
海藻類をボリュームある味付けにしたり、
すぐ真似できそうな新しいレシピがたくさんでした。
個人的には、
ひじきを使ったメニューが多かったのが
ポイント高かったです。
紙の本
残り物
2017/02/14 15:59
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：のきなみ - この投稿者のレビュー一覧を見る
前日の残り物をお弁当に、というのはちょっと抵抗があったのですが詰め方をちょっと工夫するだけですごく手間のかかってるお弁当になってびっくりしました。
これなら前日のでも良いかな、と思います。
