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商品説明
もうイライラには振り回されない! イヤな気持ちに振り回される人・何があっても気にならない人の特徴を解説し、気持ちを切り換える「3秒ルール」の方法を紹介する。書き込み式のワークあり。【「TRC MARC」の商品解説】
目次
- 第1章
- イヤな気持ちに振り回される人 何があっても気にならない人
- 第2章
- イヤな気持ちを消すカギを握る イメージ・言葉・動作の力
- 第3章
- イヤな気持ちを3秒で消す「3秒ルール」のつくり方
- 第4章
著者紹介
西田 一見
- 略歴
- サンリ能力開発研究所 目標達成ナビゲーター 1973年生まれ。 東京理科大学卒業後、サンリ能力開発研究所にて科学的なメンタルトレーニングの研究を始め、能力開発プログラム『スーパー・ブレイン・トレーニング』の研究・指導に携わる。現在、さまざまな心理分析データから夢・目標達成をサポートする「目標達成ナビゲーター」として活躍しており、講演・講習の指導ではすでに10万人以上の実績を持つ。特にJリーグ、プロ野球、プロゴルフ、競輪などの国内プロスポーツ選手のメンタル強化、ビジネスマンのモチベーション向上、やる気アップの個人指導とともに、小中学生を対象とした心の教育セミナーや夢実現セミナーなどの全校講演、目標達成のための受験指導では高い評価を受けている。
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