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- カテゴリ:一般
- 発売日:2016/04/28
- 出版社: ヒカルランド
- サイズ:19cm/246p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-86471-362-7
紙の本
怒っていい!? 〈誰にも嫌われない〉〈相手を傷つけない〉怒り方
怒りは自分自身と自分の大切なものを守るための感情。そして相手が期待に応えてくれなかったときに起こる感情。怒ったほうが人間関係がよくなる! 人間関係を良好にするための怒りの...
怒っていい!? 〈誰にも嫌われない〉〈相手を傷つけない〉怒り方
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商品説明
怒りは自分自身と自分の大切なものを守るための感情。そして相手が期待に応えてくれなかったときに起こる感情。怒ったほうが人間関係がよくなる! 人間関係を良好にするための怒りの感情への対処法と怒りの表現方法を伝える。【「TRC MARC」の商品解説】
人に〈嫌われたくない〉〈相手を傷つけたくない〉からいつもあなたは、怒りを我慢してしまう――。
だから、それらをクリアした怒り方ができればいいと思いませんか?
上手なコミュニケーションには、怒りの表現が不可欠です。私たちは怒りを表現するまでに、〈5つのステップ〉を経てますが、そのステップごとにある〈怒りの対処法〉を初公開します!!
【本の内容】
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紙の本
怒りも必要な感情
2016/05/22 23:40
2人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:花カンナ - この投稿者のレビュー一覧を見る
矢野先生は、いつも具体的に感情について解説してくださいます。単なる精神論ではなく、理路整然と科学的に根拠を提示してくださるので分かり易いです。それでいて愛情も感じられて安心感があります。今回は怒りという、私達が蓋をしてしまいがちな感情がクローズアップされています。怒りはエネルギーそのもの。使い方さえ間違えなければ表現しても大丈夫だと具体例を挙げながら教えてくださっています。感情に良いも悪いもない、それを勝手に良し悪しで判断して抑圧するのが一番良くないんだなと改めて思いました。怒りの感情を抑えて我慢している方にぜひ読んで頂きたいです。
紙の本
怒り方
2019/12/30 20:37
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
感情に任せた怒りでいけないんですよね。頭で理解はしていても、実践は難しいなあと思います。読んで研究せねば。