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- カテゴリ：一般
- 発売日：2016/08/31
- 出版社： 徳間書店
- サイズ：１９ｃｍ／１９０ｐ
- 利用対象：一般
- ISBN：978-4-19-864247-1
紙の本
１日１分！「根幹バランス体操」で腰・肩・膝の痛みがすーっと消える 場所を選ばず自分一人でできるメソッド （徳間ゆうゆう生活シリーズ）
著者 橋口保二 （著）
身体の深部までやわらかに力を伝えて、股関節・肩甲骨を中心に全身の柔軟性を高め、関節の可動域を広げるオリジナルのストレッチ法を紹介。腰痛、肩痛、膝痛をしっかり改善する簡単な...
１日１分！「根幹バランス体操」で腰・肩・膝の痛みがすーっと消える 場所を選ばず自分一人でできるメソッド （徳間ゆうゆう生活シリーズ）
税込
1,320
円
12pt
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商品説明
身体の深部までやわらかに力を伝えて、股関節・肩甲骨を中心に全身の柔軟性を高め、関節の可動域を広げるオリジナルのストレッチ法を紹介。腰痛、肩痛、膝痛をしっかり改善する簡単な体操をイラストで解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
腰痛、膝痛、首痛‥‥どうしても治らないからだの痛み。あきらめていませんか。元Ｊリーグトレーナーによる5万人の実績！ 誰でも簡単に今すぐ始められる！ しかも１日１分でOK！
根幹バランス体操とは‥‥体の痛み、こり、硬さ、動きの不調などを、毎日の生活の中で、人間の体のかなめ「根幹」（肩甲骨・骨盤（仙骨）の周辺）の筋肉を正しく動かすことによって「根本的に」解消していく療法。【商品解説】
腰痛、膝痛、首痛‥‥頑固なからだの痛みを解消！ 元Ｊリーグトレーナーによる５万人の実績！誰でも簡単に今すぐ始められる！【本の内容】
著者紹介
橋口保二
- 略歴
- 〈橋口保二〉１９６１年西宮市生まれ。Ｊリーグ・ヴィッセル神戸の初代アスレティックトレーナーを経て、２００１年「ＳＡＶＥＲ」開業。（財）日本体育協会公認アスレティックトレーナー。
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