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紙の本
イライラが消える「老後の快適生活術」 精神科医が教える (PHP文庫)
著者 保坂 隆 (著)
心のモヤモヤをきれいに晴らそう! 同じ老いるにせよ、「楽しい老い方」と「つらい老い方」は自分で選べます。老後に特有のストレスを上手にかわす“快適生活術”を精神科医が解説。...
イライラが消える「老後の快適生活術」 精神科医が教える (PHP文庫)
精神科医が教える イライラが消える「老後の快適生活術」
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商品説明
心のモヤモヤをきれいに晴らそう! 同じ老いるにせよ、「楽しい老い方」と「つらい老い方」は自分で選べます。老後に特有のストレスを上手にかわす“快適生活術”を精神科医が解説。〔「老後のイライラを捨てる技術」(2012年刊)の改題,加筆修正〕【「TRC MARC」の商品解説】
高齢者は、現役世代より強いストレスに晒されている? 病気、お金、孤独、生きがい……。精神科医が教える上手な老いとの向き合い方。【商品解説】
著者紹介
保坂 隆
- 略歴
- 精神科医、聖路加国際病院リエゾンセンター長
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