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- カテゴリ:一般
- 発売日:2016/09/15
- 出版社: オレンジページ
- レーベル: オレンジページムック
- サイズ:21cm/111p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-86593-090-0
紙の本
呼吸がすべて 息をするたび、心と体が整う (ORANGE PAGE MOOK)
著者 平賀 恭子 (著)
不眠、頭痛、イライラ、PMS、不安、便秘…。浅い呼吸が多くの不調の原因だった! 呼吸ヨガスペシャリストの著者が、呼吸の基礎知識と、深い呼吸のしやすい体へと整える簡単エクサ...
呼吸がすべて 息をするたび、心と体が整う (ORANGE PAGE MOOK)
税込
1,320
円
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商品説明
不眠、頭痛、イライラ、PMS、不安、便秘…。浅い呼吸が多くの不調の原因だった! 呼吸ヨガスペシャリストの著者が、呼吸の基礎知識と、深い呼吸のしやすい体へと整える簡単エクササイズを紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
平賀 恭子
- 略歴
- 〈平賀恭子〉スタジオシャンティ日本橋・今宿代表。呼吸スペシャリスト。呼吸ヨガ創始者。
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