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紙の本
もち麦で健康!美腸生活 さらに効くワンランクアップレシピ (三才ムック)
著者 浜内 千波 (著)
血糖値が上がりにくいスパゲッティ、もち麦の大根酵素サンド…。腸内環境を整える食物繊維がたっぷりのもち麦に、トマト、ヨーグルト、玉ねぎなど体にいい7つの食材をプラスしたワン...
もち麦で健康!美腸生活 さらに効くワンランクアップレシピ (三才ムック)
もち麦で健康! 美腸生活
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商品説明
血糖値が上がりにくいスパゲッティ、もち麦の大根酵素サンド…。腸内環境を整える食物繊維がたっぷりのもち麦に、トマト、ヨーグルト、玉ねぎなど体にいい7つの食材をプラスしたワンランクアップのレシピを紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
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電子書籍
もち麦
2018/09/18 03:22
2人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
もち麦を使ったいろいろなレシピがのっていて、炊くだけでない食べ方を発見できたのがよかったです。もっと活用したい。
電子書籍
はじめてのもち麦
2023/04/26 11:48
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ぐり子 - この投稿者のレビュー一覧を見る
気になってたけどずっと手を出せなかった「もち麦」。この本を手に取りはじめて買ってみました。基本的な調理法や食べ方はもちろん、いろいろな料理にちょい足しするアレンジもあって参考になりました。もち麦初心者さん向き。オートミールほど取り扱いが簡単じゃないけど、お米の代わりとかならもち麦のほうが家族うけ〇でした。星が3つなのはカロリー表示が一切なかったため。食事管理に必要な情報なので、めんどくさがらずに書いて欲しかったです。
紙の本
もちっと
2017/08/16 20:49
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
もっちっとした食感がおいしくて気に入っています。健康目的でしたが今では純粋に味が気に入って食べています。
紙の本
便秘
2017/03/07 11:04
2人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る
良くかむので満腹中枢が刺激されるのかよくわからないですが少しの量でおなかいっぱいになり便秘も改善されました。