モヤモヤした感情を整理する８つのコツ 怒り不安不満 ネガティブな感情を明日に残さない“響く”言葉

• 第1章「つぶやきグセ」で人生さえ変わる ―すばらしい今日一日が始まる「ひと言」
• 第2章「がんばりすぎずにがんばる」コツ ―ベストなやり方がひらめく「ひと言」
• 第3章 視点を変えれば好機はたくさんある ―チャンスを逃さずつかむ「ひと言」
• 第4章 「大きく願えば大きくかなう」法則 ―限界をラクラク超えていく「ひと言」
• 第5章 「不幸という思い込み」を一掃する ―何でもないことに幸福が見つかる「ひと言」
• 第6章 「もうムリ」な時にこそ効く言葉 ―状況がガラリと好転していく「ひと言」
• 第7章 頭のリラックスから行動を始める ―心の底からポジティブになる「ひと言」
• 第8章 感情に走っても感情にとらわれない法 ―しつこい怒りが消える「ひと言」
• 第9章 「自分はこうあるべき」から自由になる ―人間関係がどんどんよくなる「ひと言」
• 第10章 「人生で一事大事な言葉」を思い出そう ―前向きな自分を定着させる「ひと言」

植西 聰

略歴

〈植西聰〉東京都出身。学習院大学卒業。著述家。独自の『成心論』理論を確立し、人々を明るく元気づける著述を開始。産業カウンセラー（労働大臣認定資格）取得。著書に「運と友達になる習慣」など。