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評価内訳
2015/03/09 09:01
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見返し表 自分の怒りを観察する 見返し裏 嫌いな人のために祈ってみる 帯裏 第1章 心の動きをみつめてみよう 第2章 そもそも、なぜ対人関係は難しいのか 第3章 「怒り」を少し深く理解しよう 第4章 心を「基準点」にリセットしよう 第5章 対人関係のストレスを解消する方法 第6章 瞑想で怒りをコントロールする 第7章 「性格分類」を対人関係に活かす 第8章 性格による怒り方の違い 本書は、『自分を支える心の技法 対人関係を変える9つのレッスン』(医学書院)に加筆修正を施してまとめたものです。
2016/12/04 10:33
内容は「自分を支える心の技法 対人関係を変える9つのレッスン」と同様。 補足的・おさらい的役割で読む分には、図(絵?)入で、パッと見て捉えやすくていい。