“浅野 次義”の紙の本一覧
1949年東京生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。浅野生活習慣病予防研究所所長。
“浅野 次義”に関連する紙の本を21件掲載しています。1 ～ 21 件目をご紹介します。
３１の“特効食品”で、血糖値が下がるおいしい食べ方 生活習慣病の予防研究所・所長が教える
- 税込価格：1,540円
- 出版社：主婦と生活社
- 発売日：2022/12/02
- 発送可能日：1～3日
- 血糖値を下げたいなら、改善すべきは、まず食事。１万人以上の糖尿病患者を治療してきた医師が、血糖値を下げる鉄則に加え、３１の「特効食品」とその効果的な食べ方を紹介。「糖尿病治療ガイド２０２２−２０２３」に対応。【「TRC MARC」の商品解説】
苦しい「食事制限」をしなくても、“特効食品”をおいしく食べる食習慣をつければ、血糖値はラク～に下がる！
ちまたでヒットし...
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血圧を下げる特効Ｂｏｏｋ 全面改訂版 （生活シリーズ）
- 税込価格：1,210円
- 出版社：主婦と生活社
- 発売日：2014/11/10
- 発送可能日：要確認
- できるだけ薬に頼らず、食生活を中心とした生活改善で血圧を下げる方法を具体的に解説。特に食事は、体の塩分量の調節に加えて、塩分を排出する効果のある食品の有効成分を生かした簡単メニューを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
累計発行部数10万部を記録したヒット作の、レシピを一新した全面改訂版。突然死につながる高血圧を、薬に頼らず食生活の見直しによって改善するための本です。...
血糖値を下げる特効Ｂｏｏｋ 全面改訂版 （生活シリーズ）
- 税込価格：1,210円
- 出版社：主婦と生活社
- 発売日：2014/09/10
- 発送可能日：要確認
- 血糖値を下げるのに有効な食品を厳選し、その有効成分を生かした簡単レシピを紹介。血糖値やインスリンの働きなどについての詳しい説明と、血糖コントロールに欠かせない生活上の注意点等も合わせて掲載する。【「TRC MARC」の商品解説】
累計発行部数10万部を記録したヒット作の、レシピを一新した全面改訂版。健康診断で血糖値が高いと指摘された方々が、薬に頼らず食生活の見直しによって改善...
コレステロールを下げる特効Ｂｏｏｋ 全面改訂版 （生活シリーズ）
- 税込価格：1,210円
- 出版社：主婦と生活社
- 発売日：2014/07/10
- 発送可能日：要確認
- 薬を使わずに動脈硬化の予防と進行を抑える食事と運動・生活法を具体的に解説。とくにコレステロールと関連の深い食事については、特効食品を厳選し、有効成分を生かした簡単レシピを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
累計発行部数10万部を記録したヒット作の、レシピを一新した全面改訂版。健康診断で指摘される高コレステロール、高中性脂肪（いわゆる脂質異常症）を、薬に頼らず食生活の...
血液サラサラ特効法１０１ ドロドロ血で血管目詰まり！突然死を招く前に！ 改訂新版
- 税込価格：990円
- 出版社：主婦と生活社
- 発売日：2014/04/11
- 発送可能日：要確認
- 夕食に納豆を１パック食べる、ニンジンは皮をむかずに調理する、１日１回は大笑いする…。サラサラと流れる血液としなやかな血管を維持するための、すぐに実践可能なノウハウを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
血液がうまく流れる状態を「サラサラ」だとすると、コレステロールや糖、中性脂肪が増えすぎて流れが悪くなった血液は「ドロドロ」といえます。
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血糖値を下げる特効Ｂｏｏｋ 改訂版 （生活シリーズ）
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- 税込価格：1,210円
- 出版社：主婦と生活社
- 発行年月：２００８．７
- 発送可能日：要確認
- 血糖値、糖尿病の知識をはじめ、血糖値を下げるのに有効な食品を使った、超簡単おすすめメニューを紹介。血糖値改善効果を上げるウォーキングのコツ、たばこのやめ方など、効果的な運動や生活法も取り上げる。【「TRC MARC」の商品解説】
代謝力アップレシピ 脂肪を燃やす ダイエットをあきらめているそんなあなたに （７歳若返る健康法シリーズ）
- 税込価格：1,362円
- 出版社：コナミデジタルエンタテインメント
- 発行年月：２００７．６
- 発送可能日：要確認
- 代謝力が低下すると、脂肪が燃えにくくなる！ リバウンドしないダイエット法や、太りにくい体作りの方法をやさしく紹介。代謝力を高めるレシピ５０も掲載する。【「TRC MARC」の商品解説】
おなかがヤセるレシピ 最近内臓脂肪・皮下脂肪が気になるそんなあなたに （７歳若返る健康法シリーズ）
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,362円
- 出版社：コナミデジタルエンタテインメント
- 発行年月：２００６．１２
- 発送可能日：要確認
- あなたのぽっこりおなかは「でっぱり型」「はみだし型」「たるみ型」？ おなかぽっこりのしくみは？ スリムなおなかを手に入れる運動法は？ おなかの悩みをすっきり解消する「知識・運動・料理」３つのレシピを紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
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キウイ・スローダイエット
- 税込価格：990円
- 出版社：主婦と生活社
- 発行年月：２００４．９
- 発送可能日：要確認
- ４０代からのダイエットに欠かせないのは、健康維持を視野に入れ、身体の内と外から若さを保つこと。毎日１〜２個のキウイを食べて体内から老化を防止するアンチエイジング・ダイエットを紹介。書き込み式の食事日記等も収載。【「TRC MARC」の商品解説】
細胞力を強くする特効Ｂｏｏｋ 専門医がすすめる七色食事法 （生活シリーズ）
- 税込価格：1,210円
- 出版社：主婦と生活社
- 発行年月：２００３．１１
- 発送可能日：要確認
- 七色の食品成分による、からだの細胞の防御、維持、再生、そして悪性細胞排除という力を強くする効能を紹介。七色の食品を上手にとるための簡単レシピ、運動・生活面のアドバイス、サプリメントも紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
毎日使える血液サラサラレシピ 高脂血症、糖尿病、高血圧を改善する （Ｈｅａｌｔｈｙ ｒｅｃｉｐｅ）
- 税込価格：1,210円
- 出版社：成美堂出版
- 発行年月：２００３．６
- 発送可能日：要確認
- 血液サラサラのために食べたい食材を７つのキーワードで紹介。特に血液サラサラに効くビタミンＥ、カテキンなどの有効成分を身近な食材で簡単に取り入れられる、毎日続けられるおいしいレシピがいっぱいです。【「TRC MARC」の商品解説】
Ｄｒ．浅野の生活習慣病に克つ１０分運動 糖尿病・高血圧・高脂血症 肥満・痛風・高尿酸血症
- 税込価格：1,540円
- 出版社：主婦と生活社
- 発行年月：２００２．１１
- 発送可能日：要確認
- 糖尿病、高血圧、高脂血症などの生活習慣病を予防・改善するための、効果的かつ安全な運動をイラストで紹介。中高年者や普段運動不足の人でもムリなくできるものばかりを集める。【「TRC MARC」の商品解説】
専門医が教える低インスリンダイエット完全プログラム
- 税込価格：1,320円
- 出版社：幻冬舎
- 発行年月：２００２．７
- 発送可能日：要確認
- 低ＧＩ値なら、いくら食べても太らない、運動しなくてもやせられる…の大ウソ！ 食事を楽しみながらやせられる本当の低インスリンダイエットについて解説。簡単に作れるおすすめレシピも数多く紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
血糖値を下げる特効Ｂｏｏｋ 専門医がすすめる５８の方法 （生活シリーズ）
- 税込価格：1,210円
- 出版社：主婦と生活社
- 発行年月：２００２．５
- 発送可能日：要確認
- 血糖値を下げる特効法を写真とイラストで解説。食べ物のほか運動、生活改善など、いずれも薬を使わずにできる方法ばかり。健康食品やサプリメントも紹介。糖尿病患者必読の書。【「TRC MARC」の商品解説】
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「肥満遺伝子」がある人ほどヤセられる！ お医者さんがすすめる最新常識 （Ｓｅｉｓｈｕｎ ｓｕｐｅｒ ｂｏｏｋｓ）
- 税込価格：1,210円
- 出版社：青春出版社
- 発行年月：２００１．４
- 発送可能日：要確認
- 日本人の３人に１人が「太る遺伝子」を持っていた！ 同じダイエットを実践しても、なかなかヤセられない人におくる逆転発想の本。遺伝子レベルで明らかにされている肥満のメカニズムをわかりやすく解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
糖尿病 おいしく食べる食事メニュー 無理なく、安心！
- 税込価格：1,320円
- 出版社：日本文芸社
- 発行年月：２０００．９
- 発送可能日：要確認
- 糖尿病の治療の基本である食事療法を中心に、食事療法の意味と行ない方、外食で失敗しないコツ、具体的なメニューづくりなどをくわしく紹介する。切って使えるレシピ付き。【「TRC MARC」の商品解説】
内臓脂肪をへらしてやせる本 リバウンドなしにダイエットに成功する食事運動サプリメントを紹介！ 筋肉をへらさず脂肪だけをへらして「やせやすい体」をつくる （ビタミン文庫）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：マキノ出版
- 発行年月：２０００．６
- 発送可能日：要確認
- ダイエットを成功させる５つのコツ、食事、運動、サプリメント、他人の目を意識する、ダイエットホリデーを解説。食事のカロリーコントロールと運動について、無理なく効率よく続けていく為のノウハウを紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
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