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- カテゴリ:一般
- 発売日:2017/10/21
- 出版社: 青春出版社
- レーベル: 青春新書PLAY BOOKS
- サイズ:18cm/187p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-413-21099-7
読割 50
紙の本
酵素で腸が若くなる 寿命は「酵素」が決めていた! (青春新書PLAY BOOKS)
著者 鶴見隆史 (著)
酵素が多い食材を毎日の食生活に取り入れ、さらに酵素をムダづかいしないライフスタイルを心がけることが、病気知らずで長生きするための秘訣。「酵素力」を高める食事と生活習慣のヒ...
酵素で腸が若くなる 寿命は「酵素」が決めていた! (青春新書PLAY BOOKS)
酵素で腸が若くなる
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商品説明
酵素が多い食材を毎日の食生活に取り入れ、さらに酵素をムダづかいしないライフスタイルを心がけることが、病気知らずで長生きするための秘訣。「酵素力」を高める食事と生活習慣のヒントを伝える。酵素食レシピ付き。〔「酵素で腸年齢が若くなる!」(2008年刊)の改題,最新情報を加えて再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】
どんなに栄養豊富なものを食べても、消化・吸収されなければ意味がない! この消化・吸収に関係しているのが「腸」、そして「酵素」です。酵素の働きにより、腸に負担をかけることなく食べ物をエネルギーに変えることができるのです。また、最近では腸内環境が免疫力とも関係していることがわかってきました。本書では、酵素栄養学の視点から、腸を若返らせ、病気や老化を遠ざけるヒントを解説します。【商品解説】
どんなに栄養豊富なものを食べても、消化・吸収されなければ意味がない!酵素栄養学の視点から、腸を若返らせ、病気や老化を遠ざけるヒントを解説します。【本の内容】
著者紹介
鶴見隆史
- 略歴
- 〈鶴見隆史〉1948年石川県生まれ。金沢医科大学卒業。鶴見クリニック院長。著書に「「酵素」が病気にならない体をつくる!」「「酵素」が免疫力を上げる!」など。
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