魔法の指ヨガ (1) みんなのレビュー

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投稿者：ponta　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

これも指ヨガシリーズとして続刊が続いています。
１巻でもいくつかの指ヨガが図入り（さすがに図がないとどのような動きを
するのかが分かりにくい）で紹介されていますが、とても簡単でした！
なのに実施前と後で確かに違う！指ヨガの実施前に首がどこまで回るのか、
肩がどこまで動くのかまず試して確認。指ヨガ後、確かに違っていました。
ものすごく短時間に出来るものが紹介されているので是非試してみて下さい。

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投稿者：ままむすめ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

ヨガの基本がしっかりわかり、とてもよかったです。
体が硬いのですが、硬くても少しずつ柔らかくなってきました。

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投稿者：sirius2005　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

ヨガって難しい・・・
この本はその概念をぶち壊してくれます
いいよ。
この本を見て、指の運動をして。
今、お気に入りで毎日指ヨガをやってるよ

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投稿者：ろいた　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

簡単にどこでもできる動きが多い。
効果も期待できるので、やってみたい。

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投稿者：Free　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

試しに1つやってみたら、意外と気持ちが良かったです。簡単に出来るので、毎日続けていきたいと思っています。

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投稿者：黒豆　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

指を押したり回したりするだけ。
マットもウエアも必要ないので、いわゆる普通のヨガと比べて本当にお手軽です。就寝前にお布団の中でやろうかな。

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投稿者：ちょびリッチ君　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

指を動かすだけでいろいろな症状に聞くのは
とても楽ちんです。
ちょっと目からうろこな部分もありますがやってみます。

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投稿者：かぼ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

即効性あり！びぅくりしました。

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投稿者：Happy　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

指を少し揉んだだけで、肩が回り驚きました。

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投稿者：りりえ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

手のヨガ？と興味を持ち読んでみましたが、何かしながら軽くできるようなものを紹介していて、隙間時間などにやろうかなと思います。

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投稿者：なー　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

指だといろんなところでできそうだったので試し買いしてみました。確かに、少しやってみようかなという感じになりました。こういうお試しがあると、電子書籍に抵抗がある人も買ってみようかなという気になります。いいと思います。

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投稿者：melon　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

ヨガというと全身をゆるゆると動かすイメージであるが、本書の指ヨガはどうやら手のツボ押しのようなものに思える。マッサージは気持ちよいものだ。

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投稿者：なほ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

簡単そうでいつでもできるし、面白いアイデアだなと思いましたが、やってみてもあまり効果が感じられませんでした。

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投稿者：ほんらいく　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

読んでる時は、ふむふむって感じだけど、閉じた途端忘れちゃう。継続が大事なんですけどね。

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投稿者：☆(^ ^)☆　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

手軽なものと思い試そうとするとけど、色々試そうとするとたくさんしなければいけなくなり全然手軽じゃなくなる。