自分に気づく心理学（愛蔵版）

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一通り通読したが、心に響いた言葉はなかった。
・甘えの欲求
・家族の心を食いちらす神経症の父親
・傷つきやすい人は自己評価が低い
・帰宅時間をきかれると自己評価が低い
など共鳴した章もあった。

心理学、もしくは加藤諦三著の本は私にはなじめないです。

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人づきあいが苦しいのはなぜ、自分に自信が持てないのはなぜ、何で他の人のことがわからないのか
それらの原因は自分を自分で大事にすることができていないからだ。
小さい頃に愛を受けられなかった人は自分をこの世に必要な存在していいのか、自分は価値のない人間だみたいなことを心の奥底で感じてしまっている。
自分を大切にできる人は人づきあいで苦しむことはほとんどないし、それで悩むこともほとんどない。
自分をもっと本気で大切にしないといけないぞ

というようなことが書いてある本
心理学関係の本はなるほど〜確かにそう言われてみるとそんな気がするとは思うけどなかなか実感が持てないし、具体的にどうするのが結果的に良いのかがなかなかわからないんだよな〜
そういうことに向き合うだけでも何か意味があると思いたいですね

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自分の心の整理や、性格傾向などの自己分析をしっかりやりたいと思って購入してみた。結構ベーシックな本だといううわさ。

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なかなか読み進めることができなかった本でした。

心を患っている〝本人〟が、読まないほうがいいと思います。
著者の書き方にキツイ印象があります。

読んでいて何故だか、叱られ責められているかのような気分になりました（笑）
加藤諦三氏とは相性が悪いのかしら…。

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人付き合いが苦しいのは何故か
〓事実は人によって重みが違う。自分を傷付けた言葉は、相手にとってどうでもいい事かもしれない。
自分がやりたいことをやらないでおいて不満になる人は、周囲の人に気に入られるだろうというような事をする。ところが、実際に周囲の人が期待しているのは、その人がしたいようにする事である。

自然の感情があなたを甦らせる
〓あなたがしがみついている「立派な自分」「良い自分」は本物ではない。

自分を大切にすることから全てが始まる
〓人間関係で困るのは、愛という名の幼児性、道徳という名の幼児性、正義という名の幼児性である。
他人に心理的に依存しなくなって初めて、他人の好意を感じられるようになる。
自分は愛されない存在だと決め込んだのは自分である。今度は「自分は生きるに値する存在なのだ」と自分で決断しなければならない。
大事なのは本気で自分に優しくなろうとすること。

この本は、一見難しそうな感じがしますが、なるほどと思う内容があるので、是非読んでみてください。

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This actually helped me a lot. Really. Seriously. :P

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まだ読んでる途中です。
途中ですがダラダラしてるような気がして読む気が薄れてしまったので休憩中。
でも、また読もうと思います。

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ぐさっとくる話しばかりでちょっと悲しくなったけども、
よくわからないままでいるよりは全然いい。

これで自分の良くないところを直せるきっかけになればいいと思う。

時々読み返したい本。
親になる人が読んでも効果があると思う。

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誰からも愛されたいのは、それだけ愛に飢えているということ。


相手が自分の責任を追求したり、自分に要求したりしたら、自分だって相手に要求しても良い。
それが駄目だと思っている、小さい頃の感じ方を変える事が大切。

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今、「生きている実感」がわかなかったんだけど、その理由が見えた気がした。
「自分の意思」だと思ってたことが、実は、「他人から評価されるためにはどう行動すればいいか」を基準にしていたんだねー。
だから、他人の人生を生きていた。だから、生きている実感がわかなかったんだ。「自分」を感じられなかったんだ。
ミスドでドーナツ食べながら読んでたんだけど、泣きそうになった。いや、こっそり泣いた。
自分の痛いところ、気付きたくなくて閉じ込めてた自分に気付かされてしまった。