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  2. 加藤諦三の電子書籍一覧

“加藤諦三”の電子書籍一覧

“加藤諦三”に関連する電子書籍を197件掲載しています。130 件目をご紹介します。

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人はどこで人生を間違えるのか

  • 税込価格:982
  • 出版社:幻冬舎
  • 販売開始日:2025/04/23
  • 生きづらさは卒業できる

    自分を責めるのはもうやめよう

    ありのままの自分で生きるための心理学


    手に入らない成功、不本意な評価、漠然とした生きづらさ――「自分は生き方をどう間違えたのか?」と悩む人は多いだろう。その原因は、実は、不安や怒りにまかせて他人を責めてしまう「外化」という心理メカニズムにある。

    ...

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人生の勝者は捨てている(幻冬舎新書)

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人生の勝者は捨てている

  • 評価2.9レビュー:7件
  • 税込価格:982
  • 出版社:幻冬舎
  • 販売開始日:2024/11/27
  • 「会社」「家族」「人間関係」……イヤなものは捨てていい
    笑顔・自信・真の友、「捨てる」だけで、こんなに幸せが増える
    健康で幸せに生きるたった一つの方法は「捨てる」こと。人生の真の勝者とは、地位や名誉を得た人ではなく、際限なき欲望や世間体、嫌いな人とのかかわりを捨てられた人である。それができれば、笑顔が増えて自信もつき、人生は好転していく。本書では、「やりたいことの優先順位をつけ...

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自分をいちばん幸せにする生き方

  • 評価4.5レビュー:2件
  • 税込価格:649
  • 出版社:三笠書房
  • 販売開始日:2022/11/30
  • かつて私には、「自分は幸せだ」と言い聞かせていた時期があった。しかし、どうしても幸福感はなかった。だからこそ、伝えたい――世の中のなんと多くの人が、幸せになろうとして報われない努力を続けているのだろうか。金持ちも貧乏も、成功も失敗も、健康も病気も、多忙も暇も、合格も浪人も、結婚も離婚も、恋愛も失恋も、それ自体は「幸福」でも「不幸」でもない。いま自分が感じている苦しみの原因を、まったく違って解釈して...

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「心の重荷」の降ろしかた

  • 評価4.4レビュー:5件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:三笠書房
  • 販売開始日:2022/09/22
  • ◎やる気がおきない、イライラする、なんとなく人生が楽しくない… それは「心に重荷」を抱えているサイン親に認めてもらいたくて無理して頑張った。自分よりも他人の気持ちばかりを優先してしまった。……そうやって心に蓋をして無意識に追いやった自分の感情は、「心の重荷」となって、あなたを生きづらくしている――。  ◇心の上に“漬け物石”を置かれていたことに気づく  ◇他人から「よく思ってもらいたい」という気持...

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自分に気づく心理学(愛蔵版)

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自分に気づく心理学(愛蔵版)

  • 評価3.8レビュー:79件
  • 税込価格:510
  • 出版社:PHP研究所
  • 販売開始日:2011/09/22
  • どうしたら相手に気に入られるかばかりを考えて、期待に応えようとしてしまう人、他人から好意を受けると気が引けてしまい、居心地が悪いという人、ささいなことで不機嫌になって、原因が自分でもわからないという人、自分で自分を好きになれない人――そんなあなたは、幼い頃「甘えの欲求」が満たされなかったために、心の中にある依存心を抑圧してしまっているのかも知れない……。本書では、誰もが持ちうる「依存心」の存在を解...

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自分を許す心理学

  • 評価4.0レビュー:4件
  • 税込価格:628
  • 出版社:三笠書房
  • 販売開始日:2024/12/27
  • つい弱気になってしまうあなたへ――今までよりずっと、「自分のこと」が好きになる本。「自分を見る目」をほんの少し変えてみてください。「心の休ませ方」を思い出してください。そうすれば、もっと「ありのままの自分」に自信がもてるはず――何だか気が晴れない、漠然とした不安がある、人づきあいに悩みがある、気持ちが落ち込んでしまう……そんな「心の不安」を抱えるすべての人に贈る、疲れない生き方の処方箋!

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あなたは、あなたなりに生きれば良い。

  • 評価3.2レビュー:9件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:三笠書房
  • 販売開始日:2020/11/13
  • 生きづらさの原因は全て、その人の「無意識にある何か」=「内なる障害」にある。「私の内なる障害は何か?」それを考えるのが幸せへの鍵である。本書を読んで、自分の人生に失望しているのがバカらしくなってほしい。あなたには、いまとは違うもっと広い自由な世界がある。この本は、「本当の自分」を肯定するための本である。   ――加藤諦三 ◇気を使いすぎて疲れる ◇他人の何気ないひと言が気にかかる ◇少しの失敗でも...

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平気で他人を攻撃する人たち

  • 評価3.5レビュー:4件
  • 税込価格:924
  • 出版社:大和書房
  • 販売開始日:2019/03/15
  • 犠牲者をつぎつぎに増やしていく隣の悪人。彼らに欠けているものは何か。狙われやすいのは誰か。
    ・毒母の子どもへの体罰・きょうだい間差別
    ・自覚のないパワハラ、心ない言葉のいじめ
    ・ママ友地獄、近隣への理不尽な嫌がらせ
    ・うわべはいい人のふりして隠れDV……
    自分が一番でないと気が済まない、自分の欠点を認めたくないがゆえに、平気で自分より弱い者を傷つけ...

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愛されなかった時どう生きるか(PHP文庫)

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愛されなかった時どう生きるか

  • 評価3.9レビュー:6件
  • 税込価格:520
  • 出版社:PHP研究所
  • 販売開始日:2014/11/14
  • 幼い時から愛された成長した人は、愛し方が自然であり、生き方が自然である。それに比べて、愛されなかった人は、幸せを求めながらなぜか幸せに背を向けてしまうのである……。親子、恋人、友人など人間関係をよりよいものにするためにはどうすればよいか、自分にとっての本当の人生を歩むにはどうしたらよいか、本書は生きる勇気と自信を与えてくれる一冊である。

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不安をしずめる心理学(PHP文庫)(PHP文庫)

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不安をしずめる心理学(PHP文庫) 新着

  • 税込価格:790
  • 出版社:PHP研究所
  • 販売開始日:2025/05/09
  • 【本書は『誰にもわかってもらえない不安のしずめ方』(電子書籍書き下ろし)を改題し、再編集した『不安をしずめる心理学』(PHP新書)に加筆・修正を行ったものです】人格は「再構成」できる! 不安の正体を知ればもう大丈夫。圧倒的人気を誇る社会・心理学者が平易に伝える心のメッセージ。学校や職場、家庭の不安に応える。「不安の解決の方法として、まず『不安の消極的な解決の仕方』について述べます。ひと言で言うなら...

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前を向きたくても向けない人(PHP新書)

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前を向きたくても向けない人

  • 評価3.0レビュー:4件
  • 税込価格:1,000
  • 出版社:PHP研究所
  • 販売開始日:2025/01/17
  • 自分の人生がうまくいっていない時、多くの人は「自分を変えられたらいいな」と思うのではないだろうか。しかし、まず何を変えたらよいのか、わからない。その最適な答えを探してモタモタしているうちに、「変わりたい」という思いが薄れてしまう。それでほとんどの人はズルズルと、変われないままに生き続けている。では、何から始めるべきなのか。著者は「過去の人間関係を正しく理解する」ことから手を付けるのがよい、と言う。...

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「不安」の手放し方

  • 評価2.5レビュー:2件
  • 税込価格:628
  • 出版社:三笠書房
  • 販売開始日:2024/12/27
  • 人生にたくさん幸福感が生まれる本!なぜ同じ状態にあって、ある人は幸福になり、ある人は不幸になるのか――一生懸命努力しているのに、うまくいかない人へ贈る、幸せに生きるための「心の持ち方」!◇不満や不安の原因となっている、”思いこみ”の正体とは?◇「弱点」だって、「あなたらしさ」の一部◇人生を楽しんでいる人の共通点◇「いま、できること」から始めなさい◇心の傷にいちばんよく効くクスリとは?◇いまこそ、「...

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それでも幸せな人、不幸な人

  • 評価4.5レビュー:2件
  • 税込価格:1,650
  • 出版社:三笠書房
  • 販売開始日:2024/10/17
  • 「悩みを顕微鏡で見てはいけない」「小さな喜びこそ、幸福の源泉である」「自分に正直になったとき、大方のことは解決する」第1章 幸せな人は「不幸を受け入れられる人」第2章 「小さな喜び」を手にする人、取りこぼす人第3章 なぜ「ありのままの自分」でいられないのか?第4章 「それでも」幸せになるためのレッスン「テレフォン人生相談」のパーソナリティを60年以上務める著者が説く、お金、健康、学歴、結婚……に左...

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無理をして生きてきた人

  • 評価4.5レビュー:3件
  • 税込価格:1,000
  • 出版社:PHP研究所
  • 販売開始日:2024/03/18
  • ●いつも正しく生きているのに、なぜかトラブルが多い ●人が楽しそうにしているのが気に入らない ●なぜだか、その人にイライラさせられる ●「温かい無関心」を求める人・・・・・・ ――家族の中で我慢してきた「不幸な良い子」だった人へ 幸せになるために、まず自分の不幸を受け入れること。相手の何気ない言動で、なぜか急に不快になってしまう。どこか冷めたところがあって、心から楽しいと思ったことがない。生きるこ...

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「自分の心」をしっかり守る方法

  • 評価4.1レビュー:14件
  • 税込価格:847
  • 出版社:三笠書房
  • 販売開始日:2019/08/02
  • 心やさしく、繊細で、まじめな人ほど傷つきやすい心を守る必要がある。大声でごねる「自分勝手な人」人を思いどおりに利用する「傲慢な人」無遠慮な言葉で相手を傷つける「失礼な人」……彼ら/彼女らにどう反撃すればいいのか?まずは自己肯定感を高め、一歩踏みだす自信をもつことだ。「いい人」のふりをして、ゆずる必要のないことまでゆずってはいけない。自分の本当の気持ちにフタをして、「くやしさ」を溜めてはいけない。◎...

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自分に負けない生きかた

  • 税込価格:1,320
  • 出版社:三笠書房
  • 販売開始日:2018/03/22
  • 80年以上にわたり、仕事、パートナー、親子、友人、人生の悩みを解きほぐし、答えを示してきた「読む処方箋」!アメリカを代表する心理学者シーベリー博士。数千人の臨床経験をもとに導きだされた「かしこい人生の知恵」が、この1冊に凝縮。人生の岐路でいい選択ができる人と、なぜか立ち止まってしまう人がいる。また、上手に幸運の波に乗れる人と、波をつかみそこねてしまう人がいる。「すべきこと」より「したいこと」を大切...

死ぬことが人生の終わりではないインディアンの生きかた

  • 税込価格:880
  • 出版社:ゴマブックス
  • 販売開始日:2015/10/06
  • 人間にとっての永遠の課題である、その「生き方」と「死に方」。
    アメリカインディアンは、「死」を「生」と相対立するものとして考えるのではなく、よく生きることが安らかな死を導くと、シンプルに考えます。
    こういった「アメリカインディアンの教え」は、現代にももちろん通用し、我々が今まさに見失いかけているものを改めて気付かせてくれます。
    あなたの心に響く一冊です。
    <...

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モラル・ハラスメントの心理構造

  • 評価4.7レビュー:9件
  • 税込価格:715
  • 出版社:大和書房
  • 販売開始日:2014/07/25
  • あなたは誰かに、巧妙に心を傷つけられていないだろうか。愛の言葉を持ち出し、相手を縛るモラル・ハラスメントは、人の心を弱くして、生きるエネルギーを奪う―その恐ろしい実態を解明し、自分を取り戻すための一冊!

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真面目なのに生きるのが辛い人(PHP新書)

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真面目なのに生きるのが辛い人

  • 評価3.0レビュー:5件
  • 税込価格:680
  • 出版社:PHP研究所
  • 販売開始日:2013/02/15
  • 真面目に生きているのに、どうしていつもイライラしているのか。エリートでお金もあるのに、なぜ人間関係がうまくいかないのか。外界への興味と関心と愛情などで人間は成長していく。ところが、自分の無意識を意識化できない人はいつまでも先に進めない。また、「苦しい」と叫ぶ人は、「私にもっと関心をもってくれ」と心で悲鳴を上げている。苦しみには二種類あると著者はいう。病気や失業などの「現実の苦しみ」と、うつ病や神経...

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「大人になりきれない人」の心理

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「大人になりきれない人」の心理

  • 評価3.7レビュー:54件
  • 税込価格:530
  • 出版社:PHP研究所
  • 販売開始日:2011/06/08
  • 五歳の子どもに、三十歳のビジネスマンのような生き方はできない。しかし「五歳児の大人」は、何の責任も負うことなくチヤホヤされていたいと願いながらも、「大人として」生きなければならないのだ。大人になりきれない人にとって、自信もなく、人を許せず、軽蔑を恐れながら過ごす日常は辛い。それに振り回されるまわりの人もまた、辛いはずだ。本書は、大人のフリに疲れた人の困った言動とその原因を分析し、今より心豊かに、人...

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うつ病は重症でも2週間で治る、もし……

  • 評価3.4レビュー:12件
  • 税込価格:1,320
  • 出版社:三笠書房
  • 販売開始日:2024/12/27
  • うつ病者本人はもちろん、大切な人、身近な人がうつ病になったすべての人に贈る――短期間で、薬に頼らず、根本からうつ病を治す本!うつ病は、周囲の人からの理解を最も必要としているが、最も理解されない病気である。だから、うつ病者がどんなにうつ病を治そうと「努力」しても、周囲がどんなに励まそうとしても、すべては空回り、あるいは悪化という結果になる。それなのになぜ、アドラー博士が教える、この方法を実践しないの...

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感情を出したほうが好かれる

  • 評価3.9レビュー:25件
  • 税込価格:847
  • 出版社:三笠書房
  • 販売開始日:2024/07/19
  • 「ノー」と言っても好かれる人がいるのに、「イエス」と言って好かれない人がいる。なぜ相手の気持ちにばかり気をとられて自分らしく生きられないのか。もっと自信を持って「自分の人生」を生きたいと望む人に贈る本。

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他人と比較しないだけで幸せになれる 定年後をどう生きるか(幻冬舎新書)

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他人と比較しないだけで幸せになれる 定年後をどう生きるか

  • 評価3.7レビュー:5件
  • 税込価格:982
  • 出版社:幻冬舎
  • 販売開始日:2024/05/29
  • 定年後を不安に思う人は多い。「成果を上げたい」「他人に嫌われたくない・評価されたい」という現役時代の価値観に囚われると、自分で自分を不幸にしてしまう。しかし実は定年は、他人との競争や自己否定から解放される格好のチャンスだ。過去の不運も過ちもすべて運命であり、「あれはあれでよかった」と納得する。そう思えると自分が自分にとってかけがえのない存在となり、他人は敵でなくなる。幸せな境地に至り、人間としての...

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「人生、こんなはずじゃなかった」の嘆き(幻冬舎新書)

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「人生、こんなはずじゃなかった」の嘆き

  • 評価3.9レビュー:9件
  • 税込価格:982
  • 出版社:幻冬舎
  • 販売開始日:2023/11/29
  • 自分の人生はもっと幸せなはずだったのに、と嘆く老人は多い。最後に「我が人生に悔いなし」と言えるかどうかは、どれだけの社会的成功を手にしたかで決まるのではない。勝ち組人生を送ってきた人でも、いつまでも自分が「すごい人間だ」と思い込んでいたら「裸の王様」になって孤立し、不満と後悔のうちに死んでいくことになる。人生を最後まで生き抜くのは大変な難事である。普通の暮らしに感謝する。他者との比較をやめ、執着し...

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自分のための人生を生きているか~「勝ち負け」で考えない心理学

  • 評価3.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,760
  • 出版社:大和書房
  • 販売開始日:2023/05/20
  • 自分の弱さをさらけだせず、勝てば勝つほど不安になっていく。
    劣等感に押し潰され、「自分は役立たず」と思い詰めてしまう。

    ……いたずらに消耗していくあなたが、一番にしなければならないこととは?

    ◎競争意識が強ければ強いほど、最善よりも最高を選択しようとする。その結果、自己喪失に陥る。
    ◎本当の自分というものを犠牲にして、人の期待にかなっ...

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パワハラ依存症(PHP新書)

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パワハラ依存症

  • 評価4.3レビュー:7件
  • 税込価格:950
  • 出版社:PHP研究所
  • 販売開始日:2022/08/11
  • パワハラは「観客のいる前」で行なわれる。善人を装ったサディストは、苦しむ部下を見るのが快感なのだ。社会学者がパワハラをやめられない人、いつもパワハラされる人を解説する。パワハラをする人は、子供の頃に抑圧されて悔しかった思いを、大人になって弱い立場の相手にぶつけている。本人も気づいていないうちに、積年の恨みを晴らし、心の傷を癒しているのだ。人生に行き詰まり、攻撃する以外に生きていけない人なのである。...

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自分に気づく心理学(PHP文庫)

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自分に気づく心理学

  • 評価3.9レビュー:34件
  • 税込価格:510
  • 出版社:PHP研究所
  • 販売開始日:2022/03/04
  • 他人の眼が気になってしかたがない。つい心にもないお世辞を言って後悔する。弱音を吐くことに罪悪感を感じる・・・・・・あなたを苦しめる感情の「正体」は、心の奥底に抑圧された“依存症”だった。本書は、現代人の心の深部のゆがみを、幼少期の親子関係までさかのぼって解明し、自然な感情のままに生きることの大切さを説き明かす心の手引書。幼い頃に家庭内の温かな心のふれあいがなかった人は、自分を抑えて周囲の期待に沿わ...

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心の名医シーベリー博士が教える幸せな生き方

  • 評価4.0レビュー:3件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:三笠書房
  • 販売開始日:2021/11/05
  • ◎つまらない“気苦労”に、もう、振り回されない!  「幸せ」になるために大切なことそれは、「事実」は何か、ということである。しかし、いったん思い込んでしまうと、人間の心理はなかなか変化しない。人は変わるのが怖いのである。シーベリーは人々が間違った思い込みから解放され、幸せになってほしいと願ってこの本を書いたのである。立ち向かっていけば人生は開ける。シーベリーの言葉をじっくり読めば、明日が開けてくる...

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どんなことからも立ち直れる人(PHP新書)

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どんなことからも立ち直れる人

  • 評価2.8レビュー:5件
  • 税込価格:880
  • 出版社:PHP研究所
  • 販売開始日:2019/11/16
  • 人生は毎日がピンチの連続。程度の差はあれども、乗り越えなければいけない困難は誰にでも訪れる。しかし、つらい境遇に直面しても前向きに生きていける人と、落ち込んでしまう人がいる。その差を分ける能力が「レジリエンス」。アメリカで論文が多数発表されるなど注目される心理学理論で、簡約すれば「人生の挫折に対処する能力」。挫折や落ち込みから立ち直り、ポジティブに生きられる人は共通して持っているという。本書ではこ...

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「めんどくさい人」の心理(青春文庫)

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「めんどくさい人」の心理

  • 評価4.0レビュー:2件
  • 税込価格:682
  • 出版社:青春出版社
  • 販売開始日:2017/04/21
  • 〇なぜ、あの人はトラブルをいつも引き寄せるのか?〇やっかい事に巻き込まれやすいのは、「人を見る目」がない心理状態〇「悪口を言う人」に悩み相談をしてはいけない理由〇「劣等感」が強いと、それを利用しようとする人を周りに集めてしまう〇「一面的なものの見方」をやめてみよう〇「マインドフルネス」な自分になると、人生はうまくいく……あなたの人間関係はあなたの生き方を映す鏡!人間関係がうまくいかない自分を変える...
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