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- カテゴリ:一般
- 発売日:2021/10/21
- 出版社: 主婦の友社
- サイズ:21cm/255p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-07-449869-7
読割 50
紙の本
栗原式不老長寿大全 3600万人のシニアを守る最強の内科医 人生の後半を生き抜く18の鉄則
著者 栗原 毅 (著)
心臓病や脳卒中、がんで倒れない、ボケない、寝たきりならない…。老けない人は他の人とどこがどう違うのか。シニアを守る最強の内科医が、病気・不調知らずの体になる方法を具体的に...
栗原式不老長寿大全 3600万人のシニアを守る最強の内科医 人生の後半を生き抜く18の鉄則
栗原式 不老長寿大全
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商品説明
心臓病や脳卒中、がんで倒れない、ボケない、寝たきりならない…。老けない人は他の人とどこがどう違うのか。シニアを守る最強の内科医が、病気・不調知らずの体になる方法を具体的に紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
老けない人は他の人とどこがどう違うか。心臓病や脳卒中で倒れない、ボケない。体がよみがえり、元気で長生きできる法を大公開。《内容》★体じゅうの老化や害をもたらす根本原因が【酸化】と【糖化】/★肥満と糖尿病を解消することが老化防止、長寿実現の要/★糖尿病、高血圧、動脈硬化の原因は【脂肪肝】だった/★記憶力減退、認知症にならないように今日からすべきこと/★動脈硬化を改善し心臓病・脳卒中を回避する/★腸内環境が一変、免疫力を強化し、アレルギー疾患も防ぐ/★足腰の衰えをブロック、要介護、寝たきりを未然に防ぐ/★「オーラルフレイル」になれば死亡リスクが2倍に跳ね上がる。誤嚥性肺炎の危険も/★アルブミンの値が決め手。数値が下がればフレイルに。上がれば元気復活/★世界の最新研究で続々明らかになりつつあるチョコレートの糖尿病・高血圧・認知症・がん予防効果/★たんぱく質不足には決してなってはいけないetc.【商品解説】
著者紹介
栗原 毅
- 略歴
- 〈栗原毅〉1951年新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。栗原クリニック東京・日本橋院長。著書に「「血液サラサラ」のすべてがわかる本」「内臓脂肪は命の危険信号」など。
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